Hur man undviker mögel och mjölk Allergier

Om du lider av allergier , du förmodligen känner sig olycklig , med ständiga nysningar och röda , kliande ögon , eller nässelutslag . Om din allergi utlöses av mögelsporer eller en mjölkintolerans , det finns åtgärder du kan vidta för att undvika att vara nära dessa triggers . Instruktioner
1

Undvik livsmedel som innehåller både svampar och mjölk , till exempel ost , gräddfil , kärnmjölk eller några charkuteri .
2

Läs etiketter på livsmedel kartonger till se till att inga mjölkprodukteri dem . Addera 3

Prova att använda sojaprodukter istället . Det kan vara lättare på magen . Den choklad och vanilj soja mjölk smakar utsökt.
4

Minska luftfuktigheten till ca 40 grader i ditt hus , se till ditt hus är väl ventilerat och att luften cirkulerar .
5

Bär en mask om du måste klippa din egen gräs och ogräs för att förhindra mögelsporer från att flyga in i ansiktet .
6

köper en avfuktare för att styra inomhus fukt så att ditt rum inte lukta möglig och smaklös. Addera