Hur bli av allergier Snabba

Olika dofter och irriterande ämnen kan utlösa en allergisk reaktion . Dessa inkluderar insektsbett, utomhus föroreningar , husdjur och rengöringsmedel . Tecken på allergi inkluderar hosta , halsont , rinnande näsa och nysningar . Lyckligtvis finns det sätt att bli av allergiska symptom snabbt . Identifiera avtryckaren är avgörande för att undvika en attack . Men om du inte kan sätta fingret på en sak , att ta följande steg kan minska symtomen . Detta är vad du behöver
Antihistamin
Luftfilter
Visa fler Instruktioner
1

Ta en antihistamin vid första tecken på allergisk reaktion . Over -the-counter antihistaminläkemedel är gjorda för att lindra symptomen av en allergisk reaktion , såsom nysningar, rinnande näsa och nässelutslag. Köp från droghandel och användning enligt anvisningarna.
2

Håll luftfilter ren . De luftfilter i ditt hem och bil håller damm som kan utlösa allergier . Byt filter som rekommenderas av tillverkaren för att minska mängden damm och irriterande ämnen i din miljö . Addera 3

Stäng din windows.Grass , blommor , pollen och andra utomhus allergener kan utlösa en allergisk reaktion . Använd din luftkonditionering i stället för att öppna fönster för att hålla irriterande ur ditt hem .
4

Dammsug dina golv och damm ytor som bord , golvlister , fönsterbänkar och takfläktar för att ta bort damm från ditt hem . Tvätta sängkläder minst en gång i veckan för att ta bort dammkvalster och minska nattliga allergiska symptom .
5

Skölj näsan med en saltlösning nässköljning . Köp saltlösning nässpray från apoteket och använd skölj enligt anvisningarna för att rensa spår av allergener som pollen och damm från din nasal passage .
6

Använd allergivänliga hushållsprodukter . Kropps tvättar , smink , tvättmedel och andra rengöringsmedel kan utlösa en reaktion . Leta efter alla fysiska eller gröna allergivänliga produkter för att minska allergier . Addera