1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så behandlar du luftburen svampallergi – effektiva råd mot mögelallergi

Luftburna svampallergier, ofta kallade mögelallergier, kan påverka hälsan betydligt och göra vardagen besvärlig. Vissa svampar, som svartmögel, kan till och med bli farliga om de får tid att etablera sig i hemmets gipsväggar. När möglet väl syns för blotta ögat finns det sannolikt redan miljontals sporer i ditt hem. Därför gäller det att agera snabbt – ju tidigare du börjar behandla både svampen och allergin, desto bättre.

Vad du behöver

  • HEPA-luftfilter

Så gör du steg för steg

1. Rensa dina förrådsutrymmen

Ibland räcker det helt enkelt att ta bort källan till svampen för att få bästa resultat. Svampar kan växa året runt, men de sprider sig oftast snabbare under våren. Mögelsporer tar sig in i ventilationssystemet och trivs på fuktiga platser där ljus aldrig når fram. I förråd är troliga smittkällor gamla skor, oanvända kläder samt högar av tidningar och tidskrifter.

2. Städa bilen noggrant

Bilen är en annan plats där svamp lätt trivs. Tänk på träningskläder eller barnkläder som kan ha fastnat i springorna på baksätet. Har du bilbarnstolar bör även de rengöras ordentligt. Andra vanliga bovar är mat- och drycksrester. Läcker din bil när det regnar bör du åtgärda problemet omedelbart.

3. Vädra och lufta hemmet

Många hem har ett internt luftflöde som inte bygger på frisk uteluft, och den cirkulerande luften är ofta fuktig. Det gör att mögelsporer kan slå sig ner i våta partier av gipsväggar och andra byggnadsdelar. Öppna fönster och dörrar och låt naturen hjälpa till att torka ut och blåsa bort potentiella mögelkällor. Flytta gärna möblerna mot mitten av rummen så att hela väggarna får luftas.

4. Kontrollera maten efter svamp

Om du är allergisk mot miljösvampar kan du också reagera på svamp i livsmedel. Produkter som fläskkött och jordnötter kan innehålla flera svampstammar som de flesta tål utan problem, men som kan utlösa allergiska reaktioner hos dig. Detta är särskilt möjligt om du nyligen börjat äta nya typer av livsmedel. Kontakta en läkare eller allergolog för att ta reda på vad du kan vara allergisk mot.

5. Prata med din läkare om mediciner

De flesta receptfria läkemedel lindrar symtomen men gör lite eller inget åt själva allergin. Rådfråga din läkare om receptbelagda mediciner som kan behandla din allergi. Läkaren kan även ordinera immunterapi – en serie injektioner som successivt minskar din överkänslighet mot svamp.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online