Hur Tunna Slem Naturligt

Slem och slem är ett oundvikligt resultat av de kalla vintermånaderna . En slem uppbyggd, om den inte behandlas , leder till en hosta , ont i halsen och eventuellt en infektion . Over - the-counter antihistaminer bryta upp slem och eliminera hosta och halsont . Sådana produkter är också kända för att orsaka dåsighet eller ett loopy känsla. Lossa slem utan recept eller andra mediciner , kan du eliminera slem och sinus dränering , utan att uppleva en oönskad sömnig eller dimmig känsla . Detta är vad du behöver
luftfuktare
Saline nässpray
Tabell salt
Kryddstark mat
Peppar lämnar
Visa fler Instruktioner
1

Hosta , eller på annat sätt klart halsen . Denna åtgärd bryter sönder klumpar av slem , hjälper det att passera antingen genom eller ut ur kroppen .
2

Drick mycket vätska . Dricka den ökända åtta glas vatten per dag lossnar och tunnar slem , hindrar det från att bygga upp i halsen och bröstet . Addera 3

Lägg fukt i luften med hjälp av en luftfuktare eller kokande vatten på din kamin . Överskottet fuktigheten fuktar slem och återfuktar dina luftvägar , vilket gör det lätt för slem för att passera genom din kropp .
4

Använd en saltlösning nässpray och /eller gurgla med saltvatten . Saltet i kombination med vätskan , återfuktar torra näsgångar och även hindrar slem från klumpar upp i din näsa och hals .
5

Ät kryddstark mat . Livsmedel som chilipeppar och wasabi ärtor , tunna slem och driva ut den från kroppen via munnen eller näsan .
6

Brew hemlagad pepparmint te . Enligt University of Maryland Medical Center , ett te som består av 1 kopp kokande vatten och 1 tsk . torkade blad av pepparmynta , löser slem och eliminerar en halsont . Låt blandningen svalna innan du dricker , och dricka te 3-5 gånger per dag . The University of Maryland webbplats rekommenderar inte att ge en sådan te till spädbarn eller små barn . Addera