Vi älskar våra husdjur – de är en del av familjen. Men vad gör man när allergin sätter käppar i hjulet? Här följer beprövade tips som har hjälpt min familj att må bättre i ett hem med pälsdjur och fåglar.
Ett av de enklaste sätten att lindra besvären är att ta ett antihistamin, exempelvis Benadryl. Det minskar klassiska allergisymptom som nysningar, rinnande näsa, vattniga ögon och klåda.
Tvätta händerna direkt efter att du har lekt eller gosat med ditt djur, och undvik att röra vid ansiktet innan du hunnit tvätta dig. På så sätt begränsar du spridningen av allergener till ögon och näsa.
Dammkvalster och mögel kan förstärka dina allergiska reaktioner och göra dig extra känslig mot djurens allergener. Se därför till att hålla hemmet fritt från dessa – det finns flera effektiva metoder för att bli av med dammkvalster.
Sov om möjligt inte tillsammans med dina husdjur. Skaffa istället en egen säng åt ditt djur, så får både du och din vän sova lugnt och ostört.
En luftrenare med bra filter hjälper till att avlägsna damm och partiklar ur luften, vilket märkbart kan lindra dina symptom.
Köp en dammsugare som är speciellt utvecklad för allergiker. Vi har en Dyson som jag varmt rekommenderar – den är visserligen dyr, men investeringen är väl värd priset!
Byt sängkläder minst en gång i veckan. Att tvätta alla lakan, filtar och örngottar i riktigt hett vatten dödar allergener. Använd dessutom dammtäta överdrag på madrasser och kuddar för extra skydd.
Med några små förändringar i vardagen kan både du och dina fyrbenta – eller fjäderbeklädda! – vänner trivas under samma tak utan att allergin står i vägen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online