bygga en komfortzon . Fylla på med mat och andra hushållsartiklar för att rädda dig från att ge sig ut offentligt med en rinnande näsa eller rinnande ögon . Prenumerera på en hyrfilm tjänst för att undvika stora folksamlingar . Inköpsallergisäsongmåsten såsom och ögondroppar . Håll din interaktion med allergi utlöser till ett minimum .
2
Få hjälp med utomhus aktiviteter . Det är inte klokt att försöka klippa din gräsmatta eller trimma dina häckar samtidigt som lider av allergier . Exponering för allergener kan öka dina symtom eller skapa nya. Be vänner att ta synd om dig under allergisäsongenoch hjälpa till med utomhussysslor. Addera 3
Ta allergimediciner . Det finns många former att välja mellan bland annat tabletter , sprayer och droppar . Välj rätt medicinering kombination . Välj mediciner som hjälper behandla flera symtom . Var försiktig när du tar allergi mediciner för att undvika överdosering och biverkningar . Överväga att be din läkare för receptbelagda läkemedel .
4
Pröva naturliga behandlingar . Använd akupunktur för att behandla säsongsbunden allergi som ett alternativ till medicinering terapi . Försök med andra naturläkemedel såsom brännässla att lindra trängseln . Forskning naturläkemedel på nätet . Rådgör med din läkare för vägledning om läkemedelsinteraktioner och ordentliga doser .
5
Rengör din omgivning . Håll dina fönster och dörrar ordentligt stängda för att förhindra pollen och sporer från att komma in i ditt hem . Damm och vakuum varje dag för att ta bort partiklar som har lyckats slinka in i ditt hem . Överväga att köpa ett HEPA-filter för att ta bort den största mängden allergener . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom