Enligt Alzheimers Association lever fler än fem miljoner amerikaner med Alzheimers sjukdom – en sjukdom som förstör hjärnceller och påverkar minnet, beteendet och tankeförmågan. Sjukdomen är progressiv, och för varje skede försämras förmågorna ytterligare. Även om de kognitiva funktionerna påverkas kan aktivitet och stimulans stärka patientens känsla av självvärde och förebygga beteendeutbrott, som ofta beror på uttråkning och en overksam hjärna.
Oavsett om du väljer aktivitet för en närstående med Alzheimers eller för en patient inom vården behöver du utgå från personens intressen samt vad hen tycker om och inte tycker om. Uppskattar hen inte aktiviteten riskerar hen att bli frustrerad, vilket kan leda till agitation – just det beteende du vill undvika.
Du bör också ta hänsyn till vilket stadium av sjukdomen personen befinner sig i. I tidiga skeden kan alltför enkla aktiviteter upplevas som nedlåtande och skada självkänslan. I senare skeden kan en för komplicerad aktivitet i stället väcka otillräcklighetskänslor och leda till frustration.
Balans är avgörande när du planerar aktiviteter för en person med Alzheimers. Målet är att erbjuda varierad stimulans som håller personen sysselsatt, men var noga med att inte överdriva. För mycket stimulans på en gång kan skapa stress och utlösa utbrott. Du behöver inte skynda vidare från en aktivitet till nästa; iaktta i stället reaktionerna och notera vad personen trivs med – och vad hen inte trivs med. Tycker hen särskilt om en viss aktivitet får hen gärna fortsätta tills intresset ebbar ut.
När du vet vilka aktiviteter personen uppskattar kan du planera dagen tillsammans. Det gör dagen smidigare, minskar behovet av spontana inslag som kanske inte faller hen i smaken och skapar en strukturerad miljö där hen känner sig trygg. Personer med Alzheimers trivs med rutiner och blir ofta upprörda av förändringar – något som går att förebygga genom god planering.
Musik är en underbar aktivitet för de flesta personer med Alzheimers. Oavsett stadium lyfter musiken humöret och ökar vakenheten, särskilt när det gäller melodier från personens egen tid. Musik kan dessutom ha en lugnande effekt inför moment som ofta möts med motvilja, exempelvis duschning och påklädning.
Att bläddra bland gamla familjefoton stimulerar minnet på ett naturligt sätt. Personen kanske inte minns händelser från den närmaste tiden, men bilder från yngre år kan väcka ett kärt och djupt rotat minne.
Korsord, kortspel och pussel passar bra för dem som befinner sig i tidiga skeden av sjukdomen och fortfarande är relativt klara. Dessa aktiviteter håller hjärnan i gång och kan bidra till att bromsa sjukdomsförloppet.
Att hjälpa till hemma är en aktivitet många personer med Alzheimers uppskattar, även när det bara handlar om att vika handdukar eller damma av. Sysslorna passar patienter i de flesta skeden av sjukdomen och sysselsätter både händer och sinne – samtidigt som de ger en värdefull känsla av att vara behövd och användbar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online