Rättsmedel för svår snarkning Problem

Snarkning orsakas av en förträngning av luftvägarna , enligt hjälpguide webbplats . Detta kan vara på grund av avvikelser i mjukdelar i halsen eller en dålig sömn hållning . Andra orsaker är nasal och sinus problem , övervikt , ålder , alkohol , mediciner , rökning och hur du är byggda . Eftersom män har smalare luftvägarna än kvinnor , de är mer benägna att snarka . Vissa typer av snarkning är ett tecken på ett allvarligt problem , till exempel snarkning tungt och att vara trött under dagen , somna vid olämpliga tider och om under sömnen snorer slutar andas , drosslar eller flämtningar . CPAP Machines

CPAP ( continuous positive airway pressure ) är en maskin designad för att hålla luftvägarna öppna under sömnen genom att blåsa tryckluft in i en mask som bärs över ansiktet eller näsan . Lufttrycket ökas i halsen så att luftvägen inte kollapsar . Enligt WebMD , är denna terapi för människor med obstruktiv sömnapné (OSA ), som är resultatet av blockerade luftflödet under sömn. CPAP är den mest effektiva icke-kirurgisk behandling för obstruktiv sömnapné. Läkare använder denna typ av terapi för att behandla människor som har måttlig till svår sömnapné .
Kirurgi

Kirurgiska ingrepp finns tillgängliga för att öka storleken på din luftvägarna genom att korrigera avvikelser eller kirurgiskt avlägsnande av vävnad . Detta inkluderar adenoidectomy , tonsillektomi , uvulopalatopharyngoplasty ( UPPP ) och en termisk ablation palatoplasty (TAP) . En annan typ av kirurgi är det Pillar förfarande , där små plast implantat sätts in i den mjuka gommen , vilket orsakar ärrvävnad att växa . Detta styvar den mjuka gommen och stoppar vibrationerna som orsakar snarkning , enligt hjälpguide . Addera Den LAUP Procedure

LAUP , eller laser hjälp uvula palatoplasty , använder laser under operation . Enligt American Academy of Otolaryngology hemsida är uvula förångas samt en viss del av gommen under flera små rutiner . Detta tar bort hinder i luftvägarna . Innan detta förfarande föreskrivs , kommer patienten att delta i en sömn studie för att bestämma mängden av snarkning och graden av sömnapné .
Tandteknik

Övriga rättsmedel för allvarliga problem med snarkning inkluderar underkäken lägesställare , tandläkarutrustning och muntliga apparater . Dessa liknar en idrottares munskydd och arbete genom att tungan eller underkäken framåt under sömnen , vilket hjälper till att hålla luftvägarna öppna .
Övriga rättsmedel

Andra åtgärder inkluderar ger fuktig luft med en luftfuktare för att hålla torr luft från irriterande membran i halsen eller näsan , höja huvudet eller med hjälp av en speciellt utformad kudde , och undvika vissa ämnen före läggdags , till exempel stora måltider, mjölk-eller sojaprodukter , sömntabletter och avslappnande , koffein och antihistaminer , säger hjälpguide .
Fun Fact
didgeridoo är ett blåsinstrument som skapas av ursprungsbefolkningen i Australien .

musikinstrument kallas didgeridoo skulle kunna bidra till att minska snarkning . Enligt hjälpguide webbplats , har studier visat att spela didgeridoo kan stärka halsen och mjuka gommen . Addera