Du inbillar dig inte. Din artritsmärta förvärras faktiskt när det finns fukt i luften, enligt Arthritis Today, en publikation från Arthritis Foundation. Du kan vara den första i din omgivning som upptäcker att regnet är på väg. Familj och vänner bör lyssna på din kropp, för det finns ingen bättre väderindikator än de signaler den ger dig.
Viktburna leder som axlar, höfter, händer, knän och armbågar, liksom musklerna, är de som mest sannolikt påverkas av fukt och fuktigt väder, skrev Jane Brody i The New York Times. När det är fuktigt och regnigt är lufttrycket vanligtvis lågt. Nerverna i dina leder – de så kallade sensoriska nerverna – reagerar på förändringar i atmosfärstrycket, och det är då som värken börjar.
Sensoriska nerver består av baroreceptorer som känner av när vädret förändras och lufttrycket sjunker. Ledvärk och svullnad uppstår när baroreceptorerna svarar på förändringen i lufttrycket, och de reagerar oftast allra mest när atmosfären övergår från torr till fuktig.
Om du lider av värkande muskler och inflammerade leder kan ett fallande lufttryck – ett tecken på att regnigt väder är på väg – vara orsaken. Tryckförändringen kan nämligen utlösa inflammation i kroppen.
När lufttrycket sjunker på grund av annalkande fuktigt väder anpassar sig dina senor, muskler, ben och ligament till det förändrade trycket genom att expandera. När dessa kroppsdelar sväller skickar nerverna ut smärtsignaler. Faktum är att ett plötsligt fallande eller stigande lufttryck kan ge en artritpatient ännu mer besvär än ett jämnt vädermönster, berättade doktor Robert N. Jamison vid Brigham and Women's Hospital i Boston för The New York Times.
De flesta artritpatienter upplever betydande smärtökningar före och under kraftiga väderförändringar, särskilt vid åskväder eller skyfall under sommaren, berättade doktor Javad Parvizi vid Rothman Institute och docent i ortopedisk kirurgi vid Jefferson Medical College, Thomas Jefferson University i Philadelphia, för Science Daily.
Även personer med fibromyalgi – ett tillstånd som orsakar smärta i hela kroppen, i muskler, leder, mjukdelar och senor – tenderar att få värre besvär när lufttrycket sjunker.
Vätskan i dina leder, liksom trycket inuti leden, kan fluktuera när lufttrycket förändras. Personer med artrit är mer benägna att lägga märke till väderförändringar eftersom de inte har tillräckligt med brosk för att ge leder en ordentlig dämpning. Ibland uppstår smärtan också på grund av inflammatoriska ämnen som omger lederna.
Om du har besvär kan du lägga antingen varma eller kalla kompresser på den smärtsamma leden. En massage kan hjälpa till att lindra värken i ömma muskler. Även icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) kan lindra smärtan i värkande leder och muskler. Kontakta alltid din läkare innan du påbörjar ny medicinering.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online