Psoriasis uppstår när hudceller växer på några dagar istället för de normala veckorna, på grund av en felaktig signal från immunsystemet. De snabbt producerade hudcellerna staplas ovanpå varandra och bildar synliga lesioner, så kallade plack. Psoriasis förekommer oftast i hårbotten, men kan även bryta ut på andra delar av kroppen, exempelvis armbågar och knän. Om sjukdomen lämnas obehandlad kan den utvecklas till psoriasisartrit, en ledsjukdom med värk och stelhet som liknar andra former av artrit.
Vem som helst kan få psoriasis, men statistiken visar vissa skillnader. Enligt Skincarephysicians.com är sjukdomen nästan dubbelt så vanlig bland kaukasier i USA (2,5 procent) jämfört med afroamerikaner (1,3 procent). Män och kvinnor drabbas i samma utsträckning. Psoriasis verkar dessutom gå i familjer, vilket tyder på ett ärftligt inslag. Idag lever omkring 7 miljoner amerikaner med psoriasis, och varje år tillkommer ungefär 150 000 nya fall.
Psoriasis kan debutera i vilken ålder som helst, men vissa perioder är vanligare än andra. Det första utbrottet sker oftast mellan 15 och 30 års ålder – hela 75 procent av dem som insjuknar får sina första symtom innan de fyller 40. Den näst vanligaste perioden för debut ligger mellan 50 och 60 års ålder, enligt Skincarephysicians.com.
Fetma betraktas som en riskfaktor för psoriasis. Övervikt ökar inte bara risken att utveckla sjukdomen, utan även hudveck som uppstår vid fetma är särskilt utsatta områden där plack gärna bildas. Att hålla en hälsosam vikt kan därför minska både risken och svårighetsgraden av besvären.
Motion kan spela en viktig roll i hanteringen av psoriasis, även om forskningen ännu inte entydigt bevisat sambandet. Träning hjälper dig framför allt att bibehålla en hälsosam vikt och därmed undvika fetma som utlösande faktor. Dessutom bidrar regelbunden rörelse till att bevara rörligheten i leder som riskerar att påverkas av psoriasisartrit.
Eftersom psoriasisartrit kan orsaka inflammation i lederna är det klokt att välja skonsamma träningsformer utan stötbelastning, exempelvis cykling eller simning. Tai chi anses vara särskilt gynnsamt, eftersom träningsformen uppmuntrar mjuka rörelser och utsträckning av hela kroppen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online