Artrit är den vanligaste orsaken till inflammation i kroppens leder, men inflammation kan också uppstå till följd av skador eller säsongsbetonade sjukdomar. Även om det finns många effektiva läkemedel mot ledinflammation och ledsmerter är de inte alltid skonsamma för magen. Homeopatiska medel använder naturliga ämnen för att behandla ledsmärta och ger effektiv lindring utan biverkningar.
Homeopati handlar i grunden om medicin från hemmets egna resurser. Det första homeopatiska rådet vid behandling av ledinflammation är därför en antiinflammatorisk kost. Ta bort vitt mjöl, socker och raffinerade kolhydrater från din dagliga kost och ersätt dem med färska frukter och grönsaker, fisk och kyckling. Omega-3-fettsyror, som finns i fet fisk och torskleverolja, hjälper dessutom till att minska inflammation i kroppen.
Örter som ingefära, gurkmeja, lucern och rosmarin – som de flesta redan har hemma i köket – är mycket effektiva för att dämpa ledinflammation och smärta. Regelbunden användning av dessa örter kan även förebygga inflammation och bidra till ett hälsosammare liv. Vitlök är känt för sina antiinflammatoriska egenskaper; en generös skvätt vitlök i soppan eller salladen hjälper till att hålla lederna fria från inflammation.
Inom homeopatin har man identifierat vissa särskilda örter som ger snabb och varaktig lindring vid ledinflammation. Den främsta av dessa är boswellia, som används flitigt i naturliga preparat mot smärta, samt vattenklöver, en vattenväxt som också visat sig verksam vid behandling av inflammation.
Om inflammationen och smärtan blir svår att hantera kan du prova någon av följande huskurer för snabb lindring:
Pepparpasta med sesamolja: Stek peppar i sesamolja och mal blandningen till en pasta. Applicera pastan direkt på de drabbade lederna för snabb lindring.
Kryddnejlikaolja: Kryddnejlikaolja har lugnande och smärtlindrande egenskaper. Applicera oljan direkt på det drabbade området – en lätt massage gör att oljan tas upp genom huden och snabbt lindrar smärta och minskar inflammationen.
Epsomsaltsbad: Ta ett varmt bad med ungefär ett halvt kilo Epsomsalt i vattnet. Att ligga i vattnet i minst 30 minuter förbättrar blodcirkulationen i lederna och höjer kroppstemperaturen, vilket ger snabb lindring vid muskel- och ledinflammation.
Honung och kålblad: Massera de inflammerade lederna med honung och lägg sedan ett kålblad över, som binds fast och får sitta kvar över natten. Detta lindrar smärtan och hjälper dig att sova gott hela natten.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online