En saltlampa är i grunden ett block av naturligt salt som har urholkats för att rymma en liten glödlampa. Lamporna tillverkas av salt från flera olika källor, bland annat Himalaya, Central- och Östeuropa samt Ryssland. De avger ett varmt sken i nyanser som varierar beroende på saltets sammansättning och används ofta som dekorativa ljuskällor. Många användare hävdar dock att lamporna även kan bidra med hälso-, miljö- och välbefinnandefördelar.
Tanken bakom saltlampor är att uppvärmt salt ska avge negativa joner, på samma sätt som elektriska jonisatorer. Dessa negativa joner ska fästa vid allergenpartiklar i luften. Det gör att partiklarna fastnar på ytor som väggar eller klumpar ihop sig med andra partiklar, vilket gör dem tyngre så att de sjunker ner till golvet i stället för att sväva fritt i luften som vi andas in.
Att undvika och minska triggers som luftburna allergen är en av de viktigaste metoderna för att kontrollera astma och förebygga astmaanfall. Här ligger också idén om att saltlampor skulle kunna spela en roll – renare luft innebär i teorin färre utlösande faktorer.
Om allergener och föroreningar tas bort från luften kan förekomsten av astmasymptom möjligen minska. Vissa läkare tror dessutom att negativa joner ökar syretillflödet till hjärnan, vilket i sin tur kan lindra symtom på depression och förbättra det allmänna välbefinnandet.
Jonisatorer kan vara delvis effektiva för att avlägsna partiklar från luften, enligt den amerikanska miljöskyddsmyndigheten EPA. Samtidigt påpekar myndigheten att forskningsunderlaget kring effekten på små partiklar är svagt, och att större partiklar ändå sjunker till marken snabbt av sig själva. Dessutom råder det viss oenighet bland forskare om en saltkristall som värms upp av en glödlampa ens kan avge negativt laddade joner i någon meningsfull mängd. Kort sagt saknas det vetenskapliga belägg för att saltlampor har någon dokumenterad effekt på astma.
Astma kan vara ett allvarligt och potentiellt livshotande tillstånd. Rådfråga alltid din läkare innan du påbörjar någon form av kompletterande behandling, och avbryt aldrig en ordinerad behandlingsplan utan att först diskutera det med din vårdgivare. En saltlampa kan gärna användas som en dekorativ detalj i hemmet, men den bör aldrig ersätta ordinär astmamedicin.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online