Barn med sensorisk bearbetningsstörning (SPD, även kallad sensorisk integrationsdysfunktion) har ofta svårt att reglera sina energinivåer. De kan ibland uppträda tokigt och hyperaktivt, medan de vid andra tillfällen verkar onödigt trötta och nedstämda. En serie aktiviteter och terapier som brukar kallas ”sensoriska dietplaner” kan anpassas efter just ditt barns behov. Dessa minskar kraftigt det ojämna beteendet och hjälper barnet tillbaka till en optimal energinivå för lärande och socialt umgänge.
Avgör om ditt barns energinivå är hög eller låg. Det är oftast uppenbart, men ibland kan det vara svårt att tolka. Om barnet exempelvis har ett utbrott och visar låg frustrationstolerans tyder det på en hög energinivå snarare än en låg.
Om energinivån är mycket hög finns det livsmedel som kan ge den sensoriska stimulering som behövs för att barnet ska lugna sig. Det handlar ofta om saker som kräver arbete att tugga eller suga på. Börja med tuggummi, toffee eller fruktrullar. Knapriga snacks som morötter och selleri är också effektiva. Att suga på ett halmstrå kan dessutom hjälpa. Ge barnet en hälsosam, tjock smoothie eller yoghurt och låt hen dricka den med halmstrå i stället för att äta med sked.
Aktiviteter som hjälper till att lugna ett sensoriskt barn med hög energi inkluderar att hoppa på studsmatta, snurra runt i en stol och studsa på en stor gymnastikboll.
Material som fungerar bra för att lugna ett barn med sensorisk bearbetningsstörning är lera, vatten, torkat ris eller bönor samt sand. Låt barnet leka i ett varmt badkar eller i en sandlåda om hen verkar upprörd. Ge barnet en hink med vatten och en pensel och låt hen ”måla” altandäcket. Samla små leksaker och göm dem i en låda fylld med ris eller bönor, och låt sedan barnet leta fram sakerna.
När ditt barn har låg energi kan samma livsmedel och aktiviteter som nämnts ovan användas för att höja henoms energinivå. Knepet är att testa teknikerna en i taget och anteckna vilka som fungerar och vilka som inte gör det.
Fler aktiviteter att prova: att trycka dammsugaren, bära böcker och andra tunga föremål upp för trappan samt att tvätta fönster. Alla dessa sysslor gynnar barnet med SPD – och dig också! Fler lugnande eller energihöjande idéer hittar du i resurserna nedan.
För en loggbok över de livsmedel och aktiviteter som fungerar bäst, och se till att ta med den vid nästa besök hos arbetsterapeuten (se ansvarsfriskrivningen längst ned på sidan).
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online