Autism, även känt som autismspektrumstörning (AST), är en neuropsykiatrisk funktionsvariation som påverkar sociala färdigheter, språk, beteende och ibland den kognitiva förmågan. Enligt amerikanska Centers for Disease Control and Prevention (CDC) lever ungefär ett av 110 barn i USA med autism – och nyare undersökningar tyder på att siffran i dag kan vara betydligt högre.
På grund av begränsade sociala färdigheter och svårigheter att tolka icke-verbala signaler har personer med autism ofta svårt att skapa vänskapsrelationer, delta i samhällslivet och bygga romantiska relationer. När detta kombineras med försenad språk- och kognitiv utveckling innebär det att många vuxna med autism behöver stöd för att kunna bo och leva självständigt.
Här är fem konkreta strategier som underlättar vardagen för både personen med autism och dig som anhörig eller vårdare.
Sätt dig in i de många olika symtomkombinationer som kännetecknar autism – allt från mycket lindriga till svåra. Även om du tidigare har mött eller arbetat med en person med autism bör du inte förvänta dig att alla beter sig på samma sätt. Bekanta dig med kommunikationstekniker för personer som inte talar, och lär dig hur du kan omdirigera självskadeande beteenden.
Ta reda på vad personen tycker om och ogillar, så att du kan belöna önskvärt beteende och undvika att utlösa problembeteenden. Personer med autism svarar oftast mycket bra på positiv förstärkning – försök därför att uppmuntra önskade beteenden i stället för att bestraffa oönskade. Kom ihåg att en person ibland kan uppskatta den uppmärksamhet som ett negativt beteende ger, vilket kan förstärka beteendet ytterligare.
Att leva eller arbeta nära autism innebär många stressiga och utmanande situationer, och det är avgörande att få stöd och hjälp från familj, vänner och andra vårdare. Att försöka hantera alla utmaningar ensam kan leda till depression, isolering och bitterhet. Se till att avsätta egentid för dig själv, så att du orkar uppskatta och njuta av tiden du spenderar med personen med autism.
Var uppmärksam på saker som kan utlösa en meltdown – ett raseriutbrott eller ett till synes ologiskt känsloutbrott. Undvik om möjligt situationer som triggar dessa reaktioner. Om det inte går att förebygga en meltdown helt, planera för positiva distraktioner och sätt att omdirigera personen till mer konstruktiva aktiviteter.
Sociala berättelser är i grunden manus för hur personen bör agera i verkliga situationer. Om personen exempelvis blir upprörd och inte samarbetar vid läkarbesök kan du skriva en social berättelse om just att gå till läkaren.
Bra sociala berättelser innehåller illustrationer som hjälper personen att visualisera situationen, använder få ord och skrivs i jag-form. Berättelsen ska lugna personen genom att beskriva i detalj vad som kommer att hända och hur hen bör reagera. En social berättelse om läkarbesök kan innehålla stycken som:
”Jag sitter stilla i väntrummet tills sjuksköterskan ropar mitt namn.”
”När läkaren tittar i mina öron håller jag mig stilla och låter henne använda sitt instrument. Det gör inte ont.”
Människor med autism tolkar ofta sin omgivning annorlunda än de flesta andra. Försök att sätta dig in i deras situation. Föreställ dig att du bor på en plats där du varken förstår eller talar språket. Hur skulle du låta andra veta vad du vill eller behöver? Tänk dig att du inte kan be om det du vill ha, och att du blir utskälld eller fasthållen när du försöker ta det själv. Hur kan du följa sociala regler som du inte känner till?
Så kan livet upplevas för en person med autism. Hen förstår inte många av våra sociala regler och kan därför inte heller följa dem. Medkänsla och öppenhet kan lindra en del av den stress som ingår i vården av en person med autism.
Insikten att personen inte ignorerar dina regler eller trotsar dig medvetet kan hjälpa dig att släppa den ilska och frustration som ibland uppstår när man vårdar en starkviljad och till synes busig person med autism. Studera beteendena och försök hitta logiken bakom dem. Ibland kan du identifiera vad som orsakar oönskade beteenden – och sedan eliminera det.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online