Plötslig spädbarnsdöd (SIDS): Vilka tecken och symtom finns?

Plötslig spädbarnsdöd, ofta förkortat SIDS (sudden infant death syndrome), definieras som den plötsliga och oförklarliga döden hos ett barn under ett års ålder, där orsaken inte kan fastställas ens efter en grundlig utredning, inklusive obduktion. Eftersom orsaken fortfarande är okänd finns det inga specifika tecken eller symtom som med säkerhet kan förutsäga SIDS.

Däremot har man identifierat flera faktorer som ökar risken för SIDS, bland annat:

• Sömn på mage, det vill säga med ansiktet nedåt
• Sömn på en mjuk yta, exempelvis vattensäng eller bönfåtölj
• Sömn i samma säng som en vuxen eller ett äldre syskon
• Exponering för passiv rökning
• Låg födelsevikt
• För tidig födsel
• Tidigare fall av SIDS i familjen

Det är viktigt att komma ihåg att dessa endast är riskfaktorer och inte betyder att ett barn definitivt kommer att drabbas av SIDS. Förekomsten av dessa faktorer innebär inte heller nödvändigtvis att barnet löper hög risk. Risken för SIDS är extremt låg, och de allra flesta spädbarn som sover i osäkra sömnmiljöer eller har andra riskfaktorer drabbas inte av syndromet.

Hur kan risken minskas?

Även om SIDS inte helt går att förebygga finns det flera åtgärder som visats sig minska risken:

• Lägg alltid barnet på rygg vid sömn, både dag och natt
• Använd en fast, plan madrass utan kuddar, täcken, leksaker eller andra lösa föremål i sängen
• Låt barnet sova i samma rum som de vuxna, men i egen säng – helst under det första halvåret
• Håll hemmet helt rökfritt
• Amning, när det är möjligt, har kopplats till lägre risk

Om du är orolig för ditt barns risk att drabbas av SIDS, prata med din läkare eller kontakta barnavårdscentralen (BVC). De kan hjälpa dig att skapa en trygg och säker sömnmiljö för ditt barn och ge vägledning anpassad efter er situation.