Akillessenan förbinder vadmusklerna med hälbenet och är kroppens starkaste sena. När senan blir irriterad eller inflammerad uppstår ett tillstånd som kallas akillesinflammation (akillestendinit). Det drabbar ofta idrottare och personer som belastar underkropparna mycket, men kan även bero på överbelastning i vardagen.
I de flesta fall läker inflammationen av sig själv med tillräcklig vila. Men om smärtan inte lindras trots egenbehandling kan mer avancerad medicinsk vård behövas. Här går vi igenom behandlingsalternativen steg för steg – från enkla åtgärder hemma till kirurgi.
Den första behandlingen som normalt rekommenderas vid akillesinflammation är vila, kombinerat med nedkylning av området runt fotknön med is och antiinflammatoriska läkemedel, exempelvis NSAID-preparat som ibuprofen. Isen bör appliceras i cirka 15–20 minuter åt gången flera gånger per dag för att minska både smärta och svullnad.
Om den tidiga egenvården inte ger önskat resultat kan din läkare rekommendera skoinlägg eller så kallade häldempar. Dessa höjer hälen något och minskar spänningen i akillessenan, vilket avlastar den och underlättar läkningsprocessen. Inläggen kan även korrigera felaktig fotställning som bidrar till besvären.
Vid mer svåra fall av akillesinflammation kan en specialanpassad gångstövle tillsammans med kryckor ordinerats. Syftet är att helt ta bort belastningen på akillessenan vid gång, så att senan får möjlighet att återhämta sig utan ytterligare stress. Behandlingen pågår vanligtvis i några veckor beroende på hur allvarliga besvären är.
Fysioterapi spelar ofta en viktig roll i rehabiliteringen. En legitimerad sjukgymnast eller fysioterapeut kan ta fram ett individuellt anpassat träningsprogram med stretching och excentriska styrkeövningar, vilket visats sig vara särskilt effektivt för att lindra smärta och återuppbygga senans styrka och elasticitet. Regelbunden träning enligt programmet minskar dessutom risken för återfall.
Om alla icke-kirurgiska behandlingsmetoder prövats utan framgång kan en operation bli aktuell. Vid ingreppet tas skadad vävnad runt senan bort, ofta tillsammans med inflammationstillstånd som inte läkt av sig själva. Kirurgi övervägs dock endast när andra alternativ uttömts, eftersom återhämtningstiden efter operationen är betydligt längre.
Kontakta vården om du har ihållande smärta i akillessenan som inte förbättras inom ett par veckors vila, eller om du upplever plötslig kraftig smärta i senan – det senare kan tyda på en senruptur, vilket kräver omedelbar medicinsk bedömning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online