Hem botemedel för att ta bort vätska runt knät

Knäet är den största gemensamma i kroppen och är benägna att skada . Det tål enorm stress , och en person behöver inte vara en sport entusiasten att skada sitt knä . Oftast, när en skada inträffar, det finns smärta och svullnad. Ibland kan vätskeansamling runt knäet . Att veta hur man kan bli av med detta med enkla huskurer kan verkligen hjälpa . Använd I.C.E. Metod

ICE påminner dig om att använda is , kompression och höjd för att behandla en skadad led. Börja med isbildning knäet . Använd en kylklamp i minst 20 minuter åt gången . Var noga och använda en handduk mellan den och din hud , eller du kan få köldskador . Använd ett tryckförband för att hjälpa hålla kylklamp på och för att hålla svullnaden till ett minimum. Se till att ditt knä är förhöjd till höftnivåeller högre , för att motverka vätskeansamling och förbättra cirkulationen . Att hålla knäet insvept i ett tryckförband , som ett ess wrap , är en utmärkt idé tills vätskan sprids .
Ta ett NSAID

Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel , även kallad NSAID , är gjorda för att minska inflammation och svullnad i kroppen och kan vara din första försvarslinje mot knä smärta och svullnad . Dessa läkemedel inkluderar ibuprofen , acetominofen , acetylsalicylsyra och naproxen . Var noga och kolla med din läkare om doseringsrekommendationer och eventuella biverkningar . Med dessa som ordinerats hjälper svullnaden i ditt knä för att gå iväg .
Rest

Även om detta kan verka som det mest självklara och det enklaste , det är fortfarande en av de viktigaste behandlingar för ett skadat knä . Vattnet på knäet orsakas av inflammation, som i sin tur orsakas av irritation eller skada. Det bästa sättet att få det att försvinna är att sluta använda knäet , eller begränsa dess användning till vissa av de vätskeskingras. Så , förutom ovanstående steg , skär knät lite slack och ta det lugnt i några dagar . I de flesta fall kommer vätskan att gå ner och du kan återgå till normal aktivitet inom en vecka eller så . Om ingen förbättring under den tiden , eller om tillstånd försämras , är det dags att se en läkare eller sjuksköterska . Addera