Hur bota Fotproblem

Fotproblem kan påverka vardagliga aktiviteter och hindrar rörligheten . Lyckligtvis flesta förhållanden kan behandlas och aktiviteten kan återupptas . En mängd olika fotproblem existerar , t.ex. liktornar , förhårdnader , fotsvamp och de frågor som är relaterade till en persons ställning under en längre tid . Fötterna är grunden för en persons kropp och bör vårdas på rätt sätt . Instruktioner
1

Undvik skor som stövlar, höga klackar och knapar . Använd skor som tillåter utrymme för rörelse i tån området . Att begränsa skor kan förhindra att blodet flyter på rätt sätt och kan leda till fotproblem såsom förhårdnader och felaktig balans .
2

Ge foten en daglig massage för att bota fotproblem . Varje dag gå runt kan orsaka knutar att bilda eller kan till och med anstränga senor i fötterna . Massera fotsulorna kommer att bidra till att öka cirkulationen . Addera 3

Placera foten i varmt vatten för att lindra smärta och svullnad orsakad av liktornar . Bär en skyddande liktorn beläggning som kan köpas på apotek till pad området och minskar inflammation .
4

Håll foten hydrerad och huden fuktig att bota sprickor och torr hud . Massage fot olja på sulorna av fötterna och runt hälen området dagligen .
5

Tvätta fötterna dagligen och buskar mellan tårna för att bota klåda och att bli av med svampen som orsakar fotsvamp . Om infektionen är kronisk , träffa en läkare för att få en föreskriven utvärtes läkemedel mot svamp .
6

Höj foten för att bota svullnad . Detta problem kan vara resultatet av att stå under lång tid , eller det kan orsakas av ett mer allvarligt tillstånd som högt blodtryck .
7

Blötlägg fötterna i kallt vatten och gnugga ner med kallt grädde för att bota brinnande fot problem. Stående på fötterna hela dagen kan orsaka en brännande känsla och kan åtföljas av smärta och domningar . Addera