Vem är högst risk för benbrott ?

Ett ​​benbrott inträffar helt enkelt när du bryter ett ben . I många fall är den vävnad som omger den paus i benet också skadas. Vem som helst kan få en benfraktur , men det finns vissa faktorer som gör vissa människor mer mottagliga än andra . Dålig kost

Människor som inte får tillräckligt med kalcium och Vtamin D i kosten kommer att utvecklas svagare ben . Att konsumera mejeriprodukter och ägg till frukost kan hjälpa dig att komma på kalcium och D-vitamin du behöver . Överdriven alkoholkonsumtion ökar också dina chanser att bryta ett ben .
Ålder

När människor blir äldre , deras ben blir svagare och tunnare , vilket ökar deras chanser att bryta ett ben när de faller .
Sex

Enligt National Institute of Arthritis och muskuloskeletala och hudsjukdomar , en av varje två kvinnor jämfört med en i fyra män 50 år och äldre kommer att ha en benfraktur i samband med osteoporos ( låg benmassa sjukdom ) någon gång i sitt liv .
genetik

vissa människor är helt enkelt mer benägna att ha brutit ben än andra på grund av deras genetik . Om du har en familjehistoria av skelettsjukdomarsåsom osteoporos , är det mer sannolikt att få ett brutet ben .
Athletic Engagemang

En av de vanligaste sätten att människor bryter ben är genom att delta i idrott . Om du tävlar i en högintensiv sport som fotboll , rugby eller fotboll , är det mer sannolikt att få ett brutet ben när du deltar i sporten . Addera