Så att gå i trappor med kryckor

Kryckor är en olägenhet som alla vill undvika till varje pris . Vid varje större trauma mot foten eller ankeln , är chansen kryckor kommer att behövas . Att få kläm på att använda kryckor tar lite ansträngning . Det finns en del utmaningar med hjälp av kryckor men och gå i trappor är en av dem . Denna artikel kommer att diskutera det enklaste sättet att gå om att använda trapporna medan på kryckor . Instruktioner
1

Först och främst , helt enkelt undvika trappor helt om möjligt . Om du är offentligt, är chansen att det finns en ramp eller en hiss för att använda som ett alternativ . När du fortfarande att vänja sig med hjälp av kryckor , kommer dessa att vara det bästa alternativet .
2

Ibland trappor är oundvikliga men, särskilt för dem som bor i en två våningar hem . Det bästa sättet att gå upp för trapporna samtidigt på kryckor är att göra det i sittande ställning . Tänk på ett litet barn att lära sig använda trappor och hur de sitter på nedersta trappsteget och använda sina vapen för att pressa sig upp till nästa steg , allt samtidigt som den är i sittande ställning . Det kommer att bli nödvändigt för att driva dina kryckor uppför trapporna så långt kan nås och sedan flytta dem längre upp som du framsteg uppför trappan . Addera 3

Det kan finnas vissa situationer där varken av de tidigare stegen är inte att föredra. Ett exempel skulle kunna vara ett steg på väg in i , eller ut ur , ett hem . Det skulle vara en hel del ansträngning för att sitta ner för bara steg . I detta fall kommer det att vara nödvändigt att använda kryckor. För att göra det, hålla kryckor på den nivå där du står , inte upp på steget du försöker klättra . Om kryckor sätts upp på stammen du försöker klättra , blir det svårt att dra dig upp och lätt att tappa balansen . Att hålla kryckorna på den nivå där du står du då stadig kryckorna och lyft dig upp steget . Omvänt , när man kommer ner för trappor , kommer du sätta kryckor på steget under dig , snarare än på den nivå där du står , sedan sänka dig ner steget . Det är möjligt att klättra en hel uppsättning trappor på detta sätt , men noterar att detta kan vara farligt för om balans går förlorad är det mycket troligt att främja skadan . Addera