The Secrets of pH om hälsa och sjukdom

De " hemligheter " av hälsonivåerpH varierar för varje person.The pH skala mäter hur surt eller basiskt ett ämne är. " p " står för " potential att bli " och H för vätgas . Skalan går från 1 till 14 där 1 är mycket surt , 7 neutralt ( vatten ) och 14 mycket basiskt . Blodgrupp , miljö , kost och grundläggande personlighet är mätbara faktorer för att balansera pH . Acidos

De flesta som lider av obalanserad pH är surt - pH sjunker under 7,35 . Hög syra nivåer tvinga kroppen att låna mineraler , som kalcium , kalium och magnesium , från organ och ben för att neutralisera syran och sedan säkert ta bort det från kroppen . Acidos kan långsamt korrodera kroppen , vilket leder till hälsoproblem som kräfta sår , sura uppstötningar , ledbesvär och benskörhet .
Acidos Förebyggande

Den främsta orsaken till överdriven syra i kroppen är kost dock miljön och känslor kan också vara en faktor. De flesta proteinrika livsmedel, såsom rött kött och de flesta kolhydrater (inklusive bröd och pasta ) , är syrabildande, öka intaget av frukt och grönsaker (särskilt mörka gröna ) kommer att bidra till att balansera pH-nivåer . Motverka stressiga miljöer och negativa emotionella interaktioner med meditation eller en semester .
Alkalos

alkalos kan uppstå när pH-värdet är större än 7,45 . Svår diarré eller kräkningar kan orsaka alkalos , på grund av överdriven vätskeförlust och magsyra . Alkalos kan orsakas av förlust av kolsyra på grund av snabb andning ( hyperventilation ) . Överdriven konsumtion av antacida hjälpmedel matsmältnings kan också orsaka alkalos , vilket leder till problem som förstoppning , dåsighet , njurproblem och bentäthet frågor .
Alkalos Förebyggande

Den främsta orsaken till alkalos förhållanden i kroppen är kost dock miljön och känslor kan också vara en faktor. Vissa dieter producerar inte tillräckligt med syra , så en ökning av syror ( kött och kolhydrater) kommer att hjälpa till att balansera pH-nivåer. Överdriven meditation och och brist på " rädsla " kan motverkas genom att lägga till intensiva känslor ( som att rida på en snabb berg-och - dalbana ) .
Delicate Balance

Enligt MarmaVed Inc. , pH-balans är ett index för den totala hälsan av kroppen : när pH-värdet är för högt eller för lågt , stör det " balanserande faktorn " själv , en situation som kan leda till komplikationer under täckmantel av allvarliga sjukdomar . Kost är viktigt , även om det är bara en del av hela ekvationen för människors hälsa och välbefinnande .
Andra nyttiga Hjälp

Genom att använda pH- testremsor , din pH faktor kan snabbt bestämmas. Om pH i urinen varierar mellan 6,0 till 6,5 på morgonen och mellan 6,5 och 7,0 på kvällen , kroppen fungerar inom en sund pH-område . Om saliv stannar mellan 6,5 och 7,5 hela dagen, är kroppen fungerar inom ett sunt pH-område. Den bästa tiden för att testa pH-värdet är ungefär en timme före måltid och två timmar efter en måltid . Addera