Kan jag testa My Blood Iron hemma

? Förutom grundläggande näringsämnen och vitaminer , kräver den mänskliga kroppen en viss mängd olika mineraler för att utföra sina dagliga funktioner . Om fyra procent av den mänskliga kroppen är gjord av mineraler , inklusive zink, koppar , natrium, kalium och järn. Kroppen kan inte tillverka mineraler , så de måste tas in genom den mat vi konsumerar . Således är det viktigt att se till att göra kostval som håller en hälsosam mineral balans i systemet . Detta inkluderar att hålla noga koll på nivåerna av järn i blodet . Blood Iron

Järn är viktigt för ett antal livsprocesser . Viktigast tillåter kroppen att producera hemoglobin , ett ämne i blodet som hjälper det transporterar syre till olika delar av kroppen . Om det inte finns tillräckligt järn i blodet , kanske du lider av ett tillstånd som kallas järnbristanemi . Eftersom anemi innebär att blodet inte kan transportera syre , symptomen är andfåddhet och kronisk trötthet .

Din läkare kan köra ett antal tester för att bestämma mängden av järn i blodet . Det vanligaste är en CBC , eller fullständig blodstatus . Detta kommer att bestämma mängden av hemoglobin och hematokrit i blodet; antalet röda blodkroppar , vita blodkroppar och blodplättar , och den genomsnittliga storleken , eller MCV , antal blodceller . Alla dessa resultat kan bidra till att avgöra om du lider av järnbristanemi eller valfritt antal andra problem blod .

Hem Tester

Det finns inga vetenskapliga blodprov att du kan köra hemma för att avgöra hur mycket järn i blodet . Du kan dock vara uppmärksam på symtom på lågt järn . Titta på din hud, naglar och tandkött . Om de är blek eller gulaktig , är det möjligt att du lider av lågt blodtryck järn . En snabb eller oregelbunden hjärtrytm och andnöd är två andra vanliga symtom . Ytterligare symtom är inflammation i tungan , restless legs syndrome , sköra naglar och pica , vilket är en önskan att äta icke - näringsämnen som smuts .
P Om du observerar någon eller flera av dessa symtom , kontakta din läkare om ha en CBC -test för att kontrollera hemoglobin i blodet . Addera