Anemi, ofta kallad blodbrist, uppstår när blivet inte innehåller tillräckligt många friska röda blodkroppar. De röda blodkropparna transporterar syre till kroppens alla vävnader, och när nivåerna är för låga får kroppen inte tillräckligt med syre. Detta kan leda till trötthet och en rad andra besvär.
Järnbrist är den vanligaste orsaken till anemi. Kroppen behöver järn för att bilda hemoglobin, ett protein i de röda blodkropparna som binder syre och transporterar det runt i kroppen. Järnbrist kan bero på att du inte får i dig tillräckligt med järn via kosten, eller på att du förlorar för mycket järn – till exempel vid kraftig menstruation eller blödningar i mag-tarmkanalen.
Vitamin B12 behövs också för bildningen av röda blodkroppar. En B12-brist kan orsakas av att man äter för lite livsmedel som innehåller vitaminet, som kött, fisk och mejeriprodukter, eller av en sjukdom som försämrar upptaget av B12, exempelvis celiaki (glutenintolerans) eller Crohns sjukdom.
Folat (folsyra) är ytterligare ett näringsämne som krävs för produktionen av röda blodkroppar. Folatbrist kan bero på en kost med för lite folatrika livsmedel, såsom frukt, grönsaker och fullkorn, eller på en sjukdom som påverkar upptaget, till exempel celiaki eller Crohns sjukdom.
Anemi kan även orsakas av underliggande medicinska tillstånd, exempelvis cancer, njursjukdom eller problem med sköldkörteln. I dessa fall behandlas både anemin och den bakomliggande sjukdomen.
Symtomen kan variera från lindriga till besvärande, beroende på hur uttalad blodbristen är. Vanliga tecken inkluderar:
* Trötthet och energilöshet
* Svaghet
* Andnöd, särskilt vid fysisk ansträngning
* Yrsel och svimningskänsla
* Blek hud
* Kalla händer och fötter
* Sköra naglar
* Huvudvärk
* Irritabilitet
* Nedstämdhet eller depression
* Koncentrationssvårigheter
* Nedsatt aptit
Om du upplever något av dessa symtom bör du kontakta din läkare. Med ett enkelt blodprov kan anemi diagnostiseras, och läkaren kan sedan ta reda på den bakomliggande orsaken så att du får rätt behandling.
Behandlingen beror på vad som orsakar blodbristen. Vanliga behandlingsformer är:
* Järntabletter vid järnbrist
* Vitamin B12-preparat, ibland som injektioner
* Folsyratabletter vid folatbrist
* Kostförändringar med mer järn, vitamin B12 och folat
* Behandling av den underliggande sjukdom som orsakar anemin
Anemi är ett vanligt tillstånd, men i de flesta fall går det bra att behandla. Nyckeln är att hitta rätt orsak. Upplever du symtom som tyder på blodbrist, tveka inte att kontakta vården för undersökning och behandling – ju tidigare du får hjälp, desto snabbare återfår du din energi och livskvalitet.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online