Vad orsakar lågt blodvärde? De vanligaste orsakerna till anemi

Lågt blodvärde, även känt som anemi, kan bero på många olika faktorer. Anemi innebär att blodet har för få röda blodkroppar eller för lite hemoglobin, vilket gör att kroppens vävnader får mindre syre. Här går vi igenom de vanligaste orsakerna och vad du bör göra om du misstänker att du har anemi.

Järnbrist – den vanligaste orsaken

Järn är ett livsviktigt mineral som kroppen behöver för att bilda hemoglobin, proteinet i röda blodkroppar som transporterar syre. Järnbrist är den vanligaste orsaken till anemi världen över och kan bero på flera olika faktorer:

• Ojämn eller fattig kost: En kost med få järnrika livsmedel, såsom rött kött, fågel, fisk och baljväxter, kan leda till järnbrist.
• Kraftig menstruation: Kvinnor som har kraftiga mensblödningar kan förlora för mycket järn varje månad, vilket med tiden ger järnbrist.
• Graviditet: Gravida kvinnor behöver mer järn än vanligt för att stötta fostrets utveckling. Utan tillskott finns det en ökad risk för järnbrist.
• Vissa sjukdomar: Sjukdomar som celiaki (glutenintolerans) och Crohns sjukdom kan försämra tarmens förmåga att ta upp järn från maten.

B12-brist

Vitamin B12 är ett annat viktigt näringsämne som kroppen behöver för att bilda röda blodkroppar. Brist uppstår ofta av följande skäl:

• Kost: En kost med få B12-haltiga livsmedel, som kött, fisk, fågel, ägg och mejeriprodukter, kan leda till brist. Detta är särskilt vanligt hos veganer och vegetarianer.
• Vissa sjukdomar: Tillstånd som perniciös anemi och Crohns sjukdom kan försämra kroppens förmåga att ta upp vitamin B12 från maten.

Folatebrist

Folat (folsyra) behövs också för produktionen av röda blodkroppar. Vanliga orsaker till folatbrist är:

• Kost: En kost med få folatrika livsmedel, såsom gröna bladgrönsaker, frukt och baljväxter, kan leda till brist.
• Vissa sjukdomar: Sjukdomar som celiaki och Crohns sjukdom kan påverka upptaget av folat i tarmen.

Kroniska sjukdomar

Vissa långvariga sjukdomar, såsom cancer, njursjukdom och reumatoid artrit, kan leda till anemi. Denna form kallas ofta kronisk sjukdomsanemi och beror på att inflammation och själva sjukdomen stör bildningen av röda blodkroppar.

Läkemedel

Vissa läkemedel kan orsaka anemi som biverkning, exempelvis cellgifter vid kemoterapi samt vissa antiinflammatoriska läkemedel som kan ge blöjningar i mag-tarmkanalen.

När ska du söka vård?

Om du upplever symtom på anemi, såsom trötthet, svaghet, blek hud, yrsel eller andfåddhet, är det viktigt att kontakta din läkare. Ett enkelt blodprov kan visa om ditt blodvärde är lågt och hjälpa till att ta reda på orsaken, så att du får rätt behandling i tid.