Våra dagliga aktiviteter stimulerar ständigt våra olika sinnen på många olika sätt. För de flesta av oss sker denna process naturligt och utan hinder. För personer med sensorisk bearbetningsstörning (SPD) bearbetas dock vissa sinnesintryck inte korrekt, vilket kan göra vardagliga aktiviteter utmanande. Med specifikt riktade sensoriska aktiviteter går dessa svårigheter ofta att övervinna.
"Sensorisk diet" är ett begrepp som beskriver ett antal aktiviteter anpassade efter en individs sensoriska behov. Om SPD misstänks bör en diagnos först ställas av läkare eller arbetsterapeut. Arbetsterapeuter som specialiserat sig på SPD är utbildade för att identifiera vilka sensoriska aktiviteter som bäst möter individens specifika utmaningar.
Sensoriska aktiviteter gynnar alla barn och vuxna, men är särskilt effektiva i behandlingen av personer med SPD. De viktigaste kriterierna sammanfattas med akronymen SAFE – sensorimotorisk, åldersanpassad, rolig och enkel.
Grovmotoriska sensoriska aktiviteter omfattar rörelser som att trycka, dra, lyfta, hoppa och rulla – kort sagt mycket rörelse. Dessa kan ske på lekplatsutrustning, i inomhuslekland, i parker, på studsmatta eller i den egna trädgården eller hemmet. Aktiviteterna kan vara en del av fri lek eller integreras i dagliga sysslor som att kratta löv, dra en tung kärra fylld med trädgårdsredskap, bära in matvaror eller dammsuga. Dragkamp, bowling, cykling, simning och gymnastikövningar är andra exempel på användbara grovmotoriska sensoriska aktiviteter.
För personer med SPD anger en arbetsterapeut vilka aktiviteter som är mest gynnsamma. Att exempelvis snurra i en däckgunga eller annat redskap är mycket hjälpsamt för den vars balans- och rörelsesinne – det så kallade vestibulära sinnet – inte fungerar optimalt. På samma sätt kan aktiviteter som innebär att hänga upp och ner eller att gunga vara till stor nytta.
Finmotoriska sensoriska aktiviteter aktiverar många av sinnena. Taktila aktiviteter utforskar känslintryck genom lek med deg, sand, vatten och kladdiga material. För personer med taktila sensoriska svårigheter läggs fokus ofta på att jämföra motsatser – strävt och slätt, varmt och kallt, vått och torrt. Även arbete med föremål som pennor, kritor, penslar, saxar och bestick uppmuntrar finmotoriken och ingår ofta i träningen.
Muntlig känslighet bemöts med aktiviteter som uppmuntrar tuggning, blåsning, sugning och smakupplevelser. Exempel är godispinnar, halmstrån, att blåsa ut ljus, blåsa bubblor samt äta gelébjörnar eller russin. Jämförelser mellan livsmedel med olika konsistens och smak är mycket värdefulla – sött mot surt, kallt mot varmt, slätt mot strävt och segt mot krämigt. Synsinnet stimuleras genom brädspel och pussel, bilder med gömda föremål samt kontraster i färger och ljusstyrka. Utbudet av sensoriska aktiviteter är stort, liksom de många kombinationer som kan sammanställas utifrån individuella behov.
Det finns som tur är gott om resurser med förslag på användbara sensoriska aktiviteter, bland annat arbetsterapeuter, böcker, SPD-organisationer och webbplatser. För barn eller vuxna med SPD tar arbetsterapeuten fram en rad lämpliga aktiviteter samt instruktioner för hur dessa bäst genomförs. Många kommuner erbjuder resurser via förskoleverksamhet och folkbildning. Vissa arbetsterapimottagningar anordnar dessutom lekgrupper där klienter och deras familjer kan använda lokalerna tillsammans.
Ingen ska någonsin tvingas delta i sensoriska aktiviteter som hen inte känner sig bekväm med. Nya aktiviteter ska introduceras i den enskildes egen takt. Sensoriska aktiviteter ger störst positiv effekt när detta respekteras.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online