Methyl B12 Vs . Cyanokobalamin B12

Vitamin B12 är en av en grupp av föreningar som kallas kobalaminer . Strukturen för kobalaminer är nära relaterad till hemoglobin i blodet . Brist på kobalaminer kan orsaka blodbrist och traditionellt utgör en del av anemi behandling . Under många år cyancobalamin var den enda formen av B12 tillgänglig fram metylkobalamin upptäcktes på 1990-talet . Cyancobalamin

Denna form av B12 ökar energi nivåer och förbättrar metabolisk funktion . Det är också spelar en roll i acetycholine produktion, en signalsubstans som är involverad i minne och inlärning roller. Dessutom, i kombination med B6 och folsyra , producerar homocystein att skydda hjärtat . Det är ett bra komplement till en vegetarisk kost .
Methylcobalamin

Methylcobalamin är främst , men inte uteslutande , i samband med behandling av neurologiska sjukdomar . Det anses fördelaktigt för Parkinsons och Alzheimers och kroniskt trötthetssyndrom . En klinisk studie i " The Journal of Internal Medicine " visar att det är värdefullt att lindra vissa multipel skleros symtom .
Överväganden

Cyancobalamin är en billigare och allmänt tillgänglig form av B12. Däremot har levern att omvandla cyancobalamin till metylkobalamin innan kroppen kan använda den . Produkter som främst metylkobalamin blir aktiv snabbare så tros vara effektivare . Addera