Så behandlar du vertigo: Effektiva metoder mot yrsel

Vad är vertigo?

Vertigo är ett medicinskt symtom som kan vara svårt att bli av med. Även om vertigo ofta beskrivs som yrsel är det egentligen inte samma sak. Vertigo innebär en känsla av att allt snurrar runt – antingen att du själv snurrar eller att omgivningen rör sig kring dig. Orsaken ligger oftast i innerörat, men i sällsynta fall kan det vara ett tecken på allvarligare tillstånd som stroke eller hjärnblödning. Oavsett orsak handlar behandlingen ofta om att prova sig fram – vanligtvis behövs flera metoder innan yrseln släpper.

Det här behöver du

• Läkare
• Kiropraktor
• Bad
• Dramamin
• Vestibulära suppressanter (enligt läkares ordination)
• Multivitamin

Åtgärder före diagnos

1. Kontakta din läkare

De flesta problem som orsakar vertigo är inte allvarliga, men vissa kan vara det. Yrseln kan dessutom bli funktionsnedsättande utan behandling, så ett läkarbesök är alltid det första steget.

2. Byt position på huvudet

Många yrselbesvär hänger direkt samman med halskotpelaren, och att långsamt röra på huvudet kan ofta lindra positionsyrsel.

3. Ta ett varmt bad eller en varm dusch

Ångan hjälper till att öppna näsan och bihålorna vid förkylning eller nästäppa, vilket i sin tur ofta minskar yrseln.

4. Lägg dig ner när yrseln är som värst

Risken att du svimmar är liten, men den finns. Att helt enkelt lägga sig ner låter ofta yrseln passera, så att du kan resa dig igen efteråt.

5. Prova receptfritt Dramamin

Eftersom vertigo ofta har samband med innerörat kan Dramamin hjälpa som tillfällig lösning. Medlet används normalt mot resekränka och kan även lindra den rörelsesjuka som ofta följer med vertigo.

Behandling efter diagnos

6. Använd vestibulära suppressanter enligt läkarens ordination

Dessa läkemedel är mycket effektiva om du har fått diagnosen Ménières sjukdom.

7. Pröva kanalrepositionering vid BPPV

Låt din läkare testa kanalrepositionering mot godartad positionell paroxysmal yrsel (BPPV). Det är den vanligaste orsaken till vertigo, och behandlingen kan ibland ge omedelbar lindring.

8. Överväg kirurgi endast som sista utväg

Kirurgiska lösningar ska bara övervägas efter att alla andra behandlingsmetoder har prövats. Vid BPPV eller Ménières sjukdom kan operation vara ett alternativ när yrseln inte svarar på annan behandling.

9. Besök en kiropraktor

Låt nacke och ryggrad undersökas. Skador på halskotpelaren kan orsaka yrsel, och en duktig kiropraktor kan ibland få kotorna tillbaka på rätt plats.

10. Anpassa kosten och vitamintillskotten

Kost och vertigo hänger ihop på många sätt, och ett bra multivitamintillskott kan lindra symtomen för vissa personer.

När ska du söka vård akut?

Sök omedelbar vård om yrseln kommer plötsligt och åtföljs av svår huvudvärk, synrubbningar, talsvårigheter, domningar, svaghet i armar eller ben, eller bröstsmärta. Dessa symtom kan vara tecken på stroke och kräver snabb behandling.