Hjärtat och hjärnan står i ständig kontakt med varandra genom flera olika mekanismer. Här går vi igenom de sex viktigaste sätten som dessa två livsviktiga organ kommunicerar på – och vad det innebär för din hälsa.
Hjärtat och hjärnan är direkt kopplade via det autonoma nervsystemet, framför allt genom vagusnerven. Nerven överför sensorisk information från hjärtat till hjärnan och skickar samtidigt signaler från hjärnan tillbaka till hjärtat. På så sätt påverkas hjärtfrekvens, rytm och hjärtats kontraktionskraft.
Kommunikationen sker också via hormoner. Hjärtat utsöndrar bland annat förmaksnatriuretisk peptid (ANP) och BNP, två hormoner som reglerar blodvolym och blodtryck. Dessa ämnen kan i sin tur påverka hjärnans styrning av vätskebalans och blodflöde i kroppen.
Signalsubstanser och cytokiner som bildas i hjärtat kan påverka hjärnans funktion. Ämnen som serotonin samt cytokiner som frisätts från hjärtat vid stress eller inflammation kan påverka humör, beteende och tankeförmåga.
Vår psykiska hälsa och våra känslor påverkar hjärtat – och tvärtom. Stress, ångest och depression kan höja hjärtfrekvensen, öka blodtrycket och därmed höja risken för hjärt-kärlsjukdom. Omvänt kan hjärtsjukdomar påverka en persons humör, känsloliv och kognitiva förmågor.
Brain-Derived Neurotrophic Factor (BDNF) är ett protein som bildas i hjärnan och som är avgörande för nervcellernas överlevnad, utveckling och tillväxt. BDNF-nivåerna påverkas av kardiovaskulära riskfaktorer och av fysisk aktivitet. Forskning visar att regelbunden träning kan höja BDNF-nivåerna, vilket kan förbättra den kognitiva funktionen och den övergripande hjärnhälsan.
Ny forskning tyder på att sambandet mellan hjärta och hjärna även sträcker sig till så kallade tarm–hjärna–hjärta-axeln. Tarmmikrobiotan kan påverka vagusnerven och producera signalsubstanser som har effekt på både hjärtat och hjärnan.
Det är viktigt att komma ihåg att även om dessa kopplingar existerar, är de underliggande mekanismerna komplexa och fortfarande föremål för intensiv forskning. Sambandet mellan hjärta och hjärna omfattar flera samtidiga banor, och en fullständig förståelse för hur de samspelar är ett aktivt forskningsområde inom både neurovetenskap och kardiovaskulär medicin.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online