1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Så gör du en hemgjord armslinga – enkel steg-för-steg-guide

En armslinga används för att immobilisera, stödja och skydda en skadad kroppsdel. Den används oftast för att främja en korrekt läkning vid en brutet eller ledluxerat arm eller axel. Slingor finns att köpa i många olika former och material, men det är faktiskt relativt enkelt att tillverka en enkel triangelslinga av en fyrkantig eller rektangulär tygbit.

Kom ihåg: Vårda alltid eventuella sår och applicera en skena om det behövs innan du försöker sätta på slingan.

Det här behöver du

  • Tygbit, ca 150 x 90 cm
  • Sax (valfritt)
  • Säkerhetsnål (valfritt)

Instruktioner

1. Hitta ett lämpligt tyg

Hitta en lämplig rektangulär tygbit. Om du inte har ett tyg som är tillräckligt stort kan du improvisera med ett örngott, ett lakan, en bandana eller en handduk. Även en skjorta eller en rock fungerar utmärkt.

2. Forma en triangel

Klipp tyget till rätt storlek om det behövs, och vik eller klipp det sedan diagonalt så att det bildar en triangel. Börja med en mindre rektangel om slingan är avsedd för ett barn.

3. Placera slingan under armen

För ena änden av slingan under den skadades arm så att armbågen hamnar vid triangelns översta spets och handleden ligger mitt på triangelns nedre kant.

4. Lyft upp ändarna över axeln

Lytft de två fria hörnen upp runt fram- och baksidan av den motsatta axeln så att armen vilar tryggt och bekvämt i slingan.

5. Fäst slingan

Knyt eller nåla fast de två ändarna ordentligt i varandra och se till att den skadade armen hålls i rät vinkel, cirka 90 grader, för optimalt stöd och läkning.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online