Ett brutet revben utgör ett nästan unikt läkningsproblem. Eftersom bröstkorgen expanderar och dras ihop vid varje andetag går det inte att immobilisera revbenet för att snabba på läkningen. Trots detta läker brutna revben med tiden. Här är de viktigaste stegen för att hantera skadan på bästa sätt.
Kroppen behöver omsorg för att kunna läka, och vid ett brutet revben minskar vila belastningen på bröstkorgen. Undvik fysiska aktiviteter, exempelvis sport, som kan orsaka ytterligare stress eller skador på revbenet.
Ett djupt andetag kan kännas obekvämt, men att fullt ut fylla lungorna med luft är viktigt för att förebygga lunginflammation. Prata med din läkare om lämpliga andningsövningar under återhämtningen.
En läkare kan ge råd om vilken smärtlindring som passar bäst mot besvären från det brutna revbenet. Berätta för läkaren om medicinen inte lindrar smärtan tillräckligt – doseringen kan behöva justeras.
Om du inte har några samtidiga skador på rygg eller nacke kan läkaren rekommendera att du ligger på sidan av det brutna revbenet. Då kan den oskadade sidan expandera lättare, vilket möjliggör djupare och effektivare andning.
En god och balanserad kost hjälper kroppen att läka. Se till att få i dig tillräckligt med protein, vitaminer och mineraler som stödjer benläkning.
Vissa läkare rekommenderar en bröstbinda som skyddar bröstkorgen och det skadade revbenet. Diskutera även värmeterapi, till exempel en värmedyna, för att främja läkningen. I vissa fall kan kylterapi också rekommenderas.
Det kan ta mellan 3 och 6 veckor innan revbenet har läkt helt. Under denna tid är det viktigt att fortsätta följa läkarens råd och inte överbelasta kroppen.
Kontakta vården om du drabbas av svår andnöd, hög feber, blodig hosta eller om smärtan förvärras trots smärtlindring. Dessa symtom kan tyda på komplikationer som kräver omedelbar medicinsk bedömning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online