Hur man handskas med ett brutet revben

Ett ​​brutet revben uppvisar en nästan unik läkningsproblem. Eftersom bröstkorgen utvidgas och dras med varje andetag , kan det brutet revben inte immobiliseras för snabb läkning . Men brutna revben läker i tid . För att klara av ett brutet revben , använder de här stegen . Instruktioner
1

Vila mycket . Kroppen behöver vård för att läka och i fallet med ett brutet revben , sätter vilar mindre stress på bröstkorgen . Undvik fysisk aktivitet , såsom sport , kan det orsaka ytterligare stress eller skador på revben .
2

Vård för lungorna . Ett djupt andetag kan orsaka obehag, men fullt uppblåsnings lungorna är viktigt att förebygga lunginflammation. Prata med läkare om andningsövningar när återhämtar sig från ett brutet revben . Addera 3

Ta smärtstillande. En läkare kan ge råd om rätt smärts att ta för något obehag från ett brutet revben . Låt läkare om medicinen inte kontrollera smärtan .
4

Fråga hur att ligga ner . Om det inte finns några rygg -eller nackskador tillsammans med den brutna revben , kan en läkare föreslå liggande på sidan med brutet revben . Detta gör den oskadade sidan för att expandera lättare för djupare andning .
5

Ät gott . En bra , balanserad kost hjälper kroppen att läka .
6

Kolla på andra skadebehandlingar. Vissa läkare rekommenderar en kista bindemedel , som skyddar bröstet och skadade revben . Samtal till en läkare om värmeterapi , såsom en värmedyna , för att hjälpa läkningen. Kall terapi kan också rekommenderas .
7

Ha tålamod . Revbenen kan ta 3 till 6 veckor att läka helt . Addera