En höftfraktur är ett brott i området kring höftleden eller bäckenet. Den vanligaste platsen för en höftfraktur är den övre delen av lårbenet (femur), enligt PeaceHealth.org. De flesta som drabbas är äldre än 65 år, och komplikationerna kan bli allvarliga. Det finns flera orsaker till höftfrakturer, bland annat osteoporos, hög ålder och skador.
Det finns huvudsakligen två typer av höftfrakturer. En subkapital höftfraktur uppstår strax under lårbenshuvudet, medan en intertrokantär höftfraktur inträffar precis under lårbenshalsen. Vilken typ av fraktur det handlar om påverkar både val av behandlingsmetod och läkningsprocessen.
Hos äldre personer uppstår höftfrakturer oftast till följd av fall eller svaga ben. När yngre människor bryter höften beror det nästan alltid på ett direkt trauma, till exempel en idrottsskada eller en trafikolycka, enligt Mayo Clinic.
Enligt Merck Manual of Health & Aging gör osteoporos att benen blir så svaga att de kan gå av vid helt vardagliga aktiviteter, som att resa sig från en stol. Osteoporos är en sjukdom som försvagar skelettet och minskar muskelmassan. Den kan bero på åldrande, men även på brist på D-vitamin och kalcium.
Enligt National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases lever cirka tio miljoner män och kvinnor i USA med osteoporos. Sjukdomen orsakar höftfrakturer hos varannan kvinna och hos var fjärde man över 50 års ålder.
Riskfaktorer för höftfraktur inkluderar att vara kvinna, ärftlig belastning samt undernäring. Mayo Clinic rekommenderar att undvika rökning och överdriven alkoholkonsumtion, eftersom båda hämmar upptaget av de näringsämnen som behövs för att reparera och återuppbygga benvävnad.
Enligt Mayo Clinic kan flera andra sjukdomar också försvaga skelettet genom att hindra kroppens fullständiga upptag av D-vitamin och kalcium, vilket är nödvändigt för att reparera och stärka benen. Exempel på sådana tillstånd är reumatiska sjukdomar, hypertyreos (överaktiv sköldkörtel), mag-tarmsjukdomar och hypogonadism.
Det går att aktivt minska risken för höftfraktur. Träna regelbundet med viktbärande övningar för att stärka både skelett och muskulatur, se till att få i dig tillräckligt med kalcium och D-vitamin via kosten eller kosttillskott, och genomgå regelbundna synkontroller eftersom nedsatt syn ökar fallrisken. Ta dessutom bort fallrisker i hemmet, som lösa mattor och dålig belysning, särskilt om du eller en närstående tillhör en riskgrupp.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online