Så skiljer du mellan en stukad och en bruten handled

Både stukningar och benbrott kan vara extremt smärtsamma, och båda kräver medicinsk vård. En stukning behöver dock oftast bara bedömas av en husläkare, medan ett benbrott kräver särskild uppföljning, gipsning och i vissa fall operation. Det finns flera sätt att skilja de två åt, samt olika sätt att behandla skadan innan du söker vård eller innan hjälpen kommer fram.

Det här behöver du

• Elastiskt bandage
• Kompresser eller gasbinda
• Två trälinjaler

Så känner du igen en stukning

1. Vid en stukning är det muskeln eller leden som gör ont, inte själva benet. När smärtan är som värst kan det dock vara svårt att avgöra exakt var det sitter.

2. Området runt stukningen svullnar ofta upp eller får blåmärken. Du kan fortfarande röra handleden, men det orsakar betydande obehag.

3. Den stukade handleden kan bli röd och till och med kännas varm – utvidgade blodkärl under huden kan ge en känsla av lätt värme.

Så behandlar du en stukning

1. Lägg omedelbart ett ispåse eller en återförslutningsbar påse med is mot den stukade handleden.

2. Komprimera stukningen med ett elastiskt bandage. Håll bandaget åtslutet runt skadan i två dagar och fortsätt samtidigt att kyla området regelbundet.

3. Håll handen högt, över hjärtats nivå, för att minska svullnaden.

4. Se till att den skadade vilar. Handleden ska inte belastas medan den läker. Tunga aktiviteter som lyft, idrott eller träning kan förvärra skadan avsevärt.

5. Om ingen förbättring sker inom en vecka bör du söka medicinsk vård.

Så känner du igen ett brott

1. Vid de flesta benbrott hör eller känner den skadade ett tydligt "knäck" i stunden då skadan uppstår.

2. En kraftig svullnad uppstår snabbt runt benet. Blåmärken kan också förekomma.

3. Armen, handleden eller handen är inte bara extremt smärtsam vid beröring – det är nästan omöjligt att röra på handleden.

4. Vid mycket allvarliga brott kan benet tränga genom huden. I dessa fall kan det blöda kraftigt och benet syns utanpå huden.

Så behandlar du ett brott

1. Sök omedelbart vård. Ring efter ambulans eller kör den skadade till sjukhuset. Om benet trängt genom huden krävs normalt en operation för att rikta in benet och sy ihop såret.

2. Lägg ett ispåse mot den brutna handleden. Har benet trängt genom huden ska du också trycka mot blödningen med gasbinda eller en ren handduk.

3. Placera två cirka 30 centimeter långa trälinjaler längs handleden i dess befintliga läge – försök aldrig flytta handleden eller benet. Dämpa med små handdukar och linda sedan mycket försiktigt handleden med ett elastiskt bandage.

4. Oavsett var brottet sitter ska den skadade ligga stilla medan du väntar på att medicinsk hjälp ska anlända.