Bruten handled – så lång tid tar återhämtningen?

Så lång tid tar återhämtningen efter en bruten handled

Återhämtningsstiden efter en bruten handled varierar beroende på frakturens svårighetsgrad, din allmänna hälsa och vilken typ av behandling du får. Som en tumregel tar det mellan 4 och 12 veckor för en bruten handled att läka, men de flesta är återställda inom 6 till 8 veckor.

Det är dock viktigt att komma ihåg att benläkning sker i flera faser. Även när gipset eller skenan tas bort kan handleden kännas stel och öm, och full rörlighet och styrka återfås ofta först efter 3–6 månader.

Läkningstid vid olika typer av frakturer

Vid enkla frakturer, exempelvis grönpinnefrakturer som är vanliga hos barn, är återhämtningsstiden oftast kortare. Dessa frakturer läker normalt inom 4 till 6 veckor.

Vid mer komplexa frakturer, till exempel dislokerade frakturer där benbitarna har förskjutits, kan återhämtningen ta längre tid. Sådana skador kräver ibland operation för att benen ska rätas ut och fixeras i rätt läge, och återhämtningen efter en sådan operation kan pågå i 8 till 12 veckor.

Så underlättar du en god läkning

Under återhämtningsperioden är det viktigt att noga följa läkarens instruktioner för att säkerställa att handleden läker korrekt. Det kan innebära att du ska bära gips eller skena, undvika vissa aktiviteter samt ta mediciner mot smärta och svullnad. Ofta rekommenderas även fysioterapi för att hjälpa dig återfå rörlighet och styrka i handleden.

Tips för att påskynda återhämtningen

• Följ läkarens instruktioner noggrant.
• Håll handleden högt regelbundet för att minska svullnaden.
• Kyl handleden med is i 20 minuter åt gången, flera gånger per dag.
• Ta medicin mot smärta och svullnad enligt läkarens anvisningar.
• Delta i fysioterapisessioner enligt rekommendation.
• Var tålmodig och ge handleden tid att läka ordentligt.

Kontakta vården om du upplever ökande smärta, domningar, nedsatt känsel eller tecken på infektion under återhämtningen.