Så hjälper du en närstående med bulimi – steg för steg

Om du misstänker att någon du bryr dig om lider av bulimi kan det kännas överväldigande att veta var du ska börja. Bulimi är en allvarlig ätstörning som kräver professionell vård, men som anhörig spelar du en viktig roll. Genom att följa stegen nedan kan du hjälpa personen att få den vård och det stöd hen behöver.

Det här behöver du

• Telefon eller mobiltelefon
• Tillgång till internet
• Kontaktuppgifter till vårdcentraler, sjukhus och terapeuter

Så går du tillväga

1. Hitta en stödgrupp

   Leta upp din lokala avdelning av Anonyma Överspisare (Overeaters Anonymous). Organisationen arbetar efter samma tolvstegsprogram som används i grupper som Anonyma Alkoholister, och deltagarna får stöd av andra som delar liknande erfarenheter.

2. Kontakta behandlingscenter

   Sök på internet eller i telefonkatalogen efter informations- och behandlingscenter för ätstörningar. Ring runt och be om råd – många center erbjuder kostnadsfri vägledning och kan peka dig i rätt riktning.

3. Prata med din läkare

   Be din läkare om råd eller om information om lokala stödgrupper för ätstörningar i ditt område. Fråga också om hen känner till någon specialist på ätstörningar nära där du bor.

4. Kontakta sjukhuset

   Ring ditt lokala sjukhus och fråga om de har program för ätstörningar. Många sjukhus erbjuder slutenvård eller kan hänvisa dig vidare till ett behandlingsprogram i närheten.

5. Sök både medicinsk och psykologisk hjälp

   Kom ihåg att en person med bulimi ofta behöver både medicinsk och psykologisk hjälp. Sjukdomen kan ge fysiska komplikationer, samtidigt som de bakomliggande orsakerna ofta är psykologiska. Sök därför upp båda typerna av specialister vid behov.

6. Välj rätt terapeut

   Se till att psykologen har erfarenhet av att behandla klienter med ätstörningar. Överväg att intervjua terapeuten innan du rekommenderar hen till personen du tror lider av bulimi. Terapeuten bör vara någon du respekterar och litar på.

7. Stötta hela familjen

   Se till att familjen får den hjälp och det stöd som behövs. Ofta ligger familjerelaterade problem till grund för en ätstörning, och att förstå tidigare och nuvarande familjedynamik är avgörande för tillfrisknandet.

8. Använd digitala resurser

   Bokmärk webbplatser om ätstörningar, till exempel resurssajter och patientorganisationer, så att du snabbt hittar information och stöd när du behöver det. I Sverige kan du bland annat vända dig till patientföreningen Frisk & Fri eller ringa 1177 för vägledning.

Att hjälpa någon med bulimi kräver tålamod, omtanke och uthållighet. Kom ihåg att återhämtningen tar tid och att ditt stöd som närstående kan göra stor skillnad på vägen.