Binge eating disorder (BED) är den vanligaste ätstörningen i USA, med en livstids prevalens på ca 2,8%. Det innebär återkommande episoder av att äta stora mängder mat med känsla av kontrollförlust, märkt lidande och inga regelbundna kompensatoriska beteenden.
Omedelbara hjälpresurser (USA)
- National Eating Disorders Association (NEDA): 1-800-931-2237 (helpline), chatt, och screeningverktyg på nationaleatingdisorders.org
- Crisis Text Line: Skicka "NEDA" till 741741
- 988 Suicide & Crisis Lifeline: Ring eller skicka SMS 988 (om suicidala tankar finns)
- ANAD (National Association of Anorexia Nervosa and Associated Disorders): 1-888-375-7767, stödgrupper
Evidensbaserade behandlingar
- CBT-E (Förbättrad Kognitiv Beteendeterapi): Förstahandsbehandling, typiskt 20 sessioner. Riktar in sig på kosthållning, form/vikt-övervärdering och humörintolerans.
- Interpersonell psykoterapi (IPT): Alternativ om CBT-E inte finns tillgängligt.
- Dialektisk beteendeterapi (DBT): Särskilt hjälpsam för emotionell dysreglering som driver binge-episoder.
- Läkemedel: Lisdexamfetamin (Vyvanse®) är det enda FDA-godkända läkemedlet för BED. Topiramat och SSRI används off-label.
- Guidat självförsörjande (CBT-GSH): Strukturerade arbetsböcker med kort terapeuterkontakt.
Återhämtningsprinciper
Regelbunden matintag (3 måltider + 2–3 mellanmål), eliminering av rigida kostregler, urge surfing, kroppsrespekt och viktneutralitet. Återhämtning är icke-linjär; relapse är en del av processen, inte misslyckande.
Hitta en specialist
Använd NEDA-leverantörsdatabas, iaedp™ certifierade specialister, Academy for Eating Disorders (AED) medlemmar, eller din försäkrings beteendehälsa-katalog.
