Vad händer i kroppen när du svimmar? Symtom, orsaker och råd

Svimning, även kallat synkope, innebär ett kortvarigt medvetsbortfall som uppstår när hjärnan tillfälligt inte får tillräckligt med syresatt blod. Detta kan bero på flera olika faktorer, exempelvis ett plötsligt blodtrycksfall, hjärtrhythmstörningar eller syrebrist i luften. De flesta svimningsanfall går över snabbt och är ofarliga, men de kan i vissa fall vara ett tecken på ett underliggande sjukdomstillstånd.

Vanliga symtom före och under en svimning

Innan medvetandet går förlorat brukar kroppen varna med tydliga signaler. Vanliga symtom är:

• Yrsel och svimmelhet
• Illamående
• Suddig eller grånande syn
• Pipande ljud i öronen (tinnitus)
• Stickningar eller domningar i händer och fötter
• Kallsvettning
• Förvirring
• Kortvarigt medvetsbortfall

Vad ska du göra om du känner att en svimning är på väg?

Känner du att du är på väg att svimma är det viktigt att omedelbart lägga dig ner eller sätta dig och höja benen. På så sätt ökar blodflödet till hjärnan, vilket ofta kan förhindra att du tappar medvetandet helt. Undvik också hastiga rörelser, eftersom dessa kan förvärra yrseln.

Om du ändå svimmar är det viktigast att inte drabbas av panik. Anfallet går oftast över snabbt och medvetandet återkommer normalt inom kort. Stanna gärna liggande eller sittande en stund efteråt innan du reser dig långsamt, annars riskerar du att bli yr igen.

Hur hjälper du någon som har svimmade?

Om någon i din närhet svimmar kan du göra följande:

• Lägg personen på rygg och höj benen för att öka blodflödet till hjärnan.
• Lös upp åtsittande kläder och se till att det finns frisk luft.
• Kontrollera att personen andas normalt.
• Låt personen vila en stund innan hen reser sig långsamt.

När bör du söka vård?

Svimmar du ofta, eller om du upplever andra symtom i samband med anfallet – såsom bröstsmärta, andnöd, kramper eller oregelbunden hjärtrytm – är det viktigt att kontakta en läkare. En läkarundersökning kan utesluta underliggande sjukdomar som hjärtproblem eller blodtrycksrubbningar och ge dig rätt behandling.