Hallux valgus, ofta kallat bunion på engelska, är en benknöl som utvecklas på leden vid basen av stortån. Detta benutskott uppstår ofta när tån pressas mot de övriga tårna under lång tid, vilket gör att leden blir förstorad och sticker ut. En av de vanligaste orsakerna är användning av trångt eller dåligt passande skor, men även ärftliga faktorer, plattfot och vissa ledsjukdomar som reumatoid artrit kan bidra till tillståndet.
Även om byte av skostorlek och skomodell är den vanligaste behandlingen finns det flera alternativa metoder som kan lindra besvären och förhindra att tillståndet förvärras.
Enligt Mayo Clinic får många personer med hallux valgus goda resultat av att bära bekväma och rymliga skor med gott om utrymme runt tårna. Skorna bör ha en bred tåbox så att stortån inte pressas inåt. Personer med bunions bör undvika skor med klackhöjd över cirka 5–6 centimeter (2 1/4 tum), eftersom höga klackar belastar framfoten och förvärrar trycket på stortåns led.
Ortopediska skoinlägg kan lindra smärta, minska onormala fotrörelser och hjälpa till att förhindra att bunions förvärras, enligt Mayo Clinic. Inläggen fördelar trycket jämnare över foten och korrigerar i viss mån den biomekanik som bidrar till problemet. En läkare eller fotterapeut kan hjälpa till att välja rätt typ av inlägg för din fot.
Patienter kan placera en skyddande buniondyna runt utskottet för att minska smärta och skydda området medan det läker. Dynorna finns utan recept hos apotek och fungerar som en stötdämpande barriär mellan foten och skon.
Besvär från inflammation kan dessutom lindras genom att lägga ispåse på det drabbade området två till tre gånger per dag. Lägg alltid en tunn duk mellan ispåset och huden för att undvika köldskador.
Smärta i samband med hallux valgus kan lindras med receptfria läkemedel som icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID), exempelvis ibuprofen, eller paracetamol, enligt Mayo Clinic. Vid svårare smärta kan läkare administrera kortisoninjektioner direkt i leden för att minska inflammationen och ge längrevarande lindring.
Om bunions inte svarar på andra former av behandling kan kirurgi bli aktuellt. Enligt Mayo Clinic kan läkare kirurgiskt avlägsna det förstorade vävnadsområdet eller rätta till en felställd stortå genom att omplacera benet. Operationen övervägs vanligtvis endast när smärtan är betydande och påverkar vardagen, eftersom återhämtningstiden kan vara flera veckor.
Kontakta en läkare om du har bestående smärta i stortåns led, om knölen växer eller om du får svårt att gå eller hitta skor som passar. En tidig bedömning kan förhindra att tillståndet förvärras och öka chansen att icke-kirurgiska behandlingar räcker.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online