En liktorn (hallux valgus) är en fotdeformitet som uppstår när benet under stortån hamnar i fel läge. Tillståndet är betydligt vanligare hos kvinnor än hos män och beror ofta på dåligt sittande skor, ett felaktigt gångmönster eller genetiska faktorer. Runt liktornen uppstår svullnad och rodnad, och besvären kan vara mycket smärtsamma. Det finns dock flera behandlingsmetoder som kan ge effektiv smärtlindring.
Särskilda övningar för personer med liktornar kan hjälpa till att lindra smärtan och förbättra tåns rörlighet och flexibilitet. En enkel övning går ut på att greppa stortån och foten och sedan dra försiktigt i stortån medan draget hålls kvar. En annan övning innebär att man sträcker stortåns led genom att böja den i olika riktningar flera gånger i följd.
Håll varje sträckning i cirka 10–15 sekunder och upprepa övningarna flera gånger per dag för bästa resultat. Kom ihåg att konsultera din läkare innan du börjar träna, även om övningarna kan verka enkla.
Det finns olika typer av kirurgiska ingrepp som kan lindra smärtan från liktornar, rikta in leden på nytt och korrigera deformiteten. Operation bör dock endast övervägas när alla andra behandlingsmetoder har prövats utan framgång.
Ingreppet utförs av en ortoped eller fotkirurg som kan förkorta långa vävnader och släppa efter spända vävnadsdelar för att reparera senor och ligament runt tån. För patienter med kraftiga liktornar och artros kan skadade ledytor tas bort och hållas samman med trådar, skruvar och plattor. Detta är bara några av de kirurgiska alternativ som finns tillgängliga – rådfråga därför din kirurg för att ta reda på vilken metod som passar dig bäst.
Bland de icke-kirurgiska behandlingsmetoderna för att lindra smärta vid liktornar ingår skydd och dynor för liktornar, skenor samt kylning med is för att minska rodnad och svullnad.
Geldynor och skydd placeras över foten eller direkt på liktornen och är oftast tillverkade av mjuk gel som skyddar mot nötning, friktion och tryck, särskilt när man bär skor.
En liktornsskena används antingen dag- eller nattetid för att hjälpa till att räta ut tån och korrigera dess position och inriktning. Dagskenan kan användas på dagen tillsammans med skor, medan nattskenan bärs under sömnen för att gradvis korrigera tillståndet.
Dessutom finns specialtillverkade skor som kan avlasta foten och minska besvären. Rådfråga alltid din läkare för att hitta den smärtlindringsmetod som passar just dina behov bäst.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online