De flesta drabbas då och då av fotproblem, exempelvis liktornar, inväxta tånaglar, hälsporrar och den ständigt förekommande förhårdnaden. Behandlingen kan variera allt från gamla huskurer och plåster samt salvor från apoteket till ett besök hos en fotvårdsspecialist, så kallad podiatrist.
Podiatrister, ofta kallade "fotläkare", arbetar med sjukdomar, skador och besvär som drabbar fötter och underben. Vanliga fotproblem inkluderar liktornar, förhårdnader, inväxta tånaglar, hallux valgus, hälsporrar, infektioner, skador och missbildningar. Vissa sjukdomar – som diabetes – kan dessutom ge upphov till ytterligare fotbesvär. Enligt amerikanska Bureau of Labor Statistics behandlar podiatrister dessa problem med läkemedel, sjukgymnastik och kirurgi. De kan även ta fram specialanpassade skor och hjälpa patienter med ortopediska inlägg.
Förhårdnader är ett mycket vanligt problem i dagens samhälle. Denna förtjockning av huden, som uppstår som svar på tryck, kan orsaka smärta, svårigheter att gå och – om den inte behandlas – infektion. Förhårdnader (även kallade liktornar, hyperkeratos, clavus, heloma eller tyloma) uppstår endast till följd av överdrivet tryck i kombination med friktion. Kombinationen får huden att förtjockas som en skyddsreaktion.
Vanliga orsaker är trånga skor, tåmissbildningar, benutskott och gångavvikelser som ger ojämnt tryck på foten. Kom ihåg att förhårdnader alltid är ett symtom på ett underliggande tillstånd eller problem.
Många behandlar sina förhårdnader hemma genom att applicera kuddar i skumgummi eller silikon på fotsulorna. Förhårdnadsfiler, grova stenar och elektriska verktyg används också ofta. Man kan dessutom köpa nya inlägg till skorna för att öka dämpningen och minska friktionen.
Dessa metoder kan lindra symtom och smärta på kort sikt. Men om det underliggande problemet inte åtgärdas kommer förhårdnaderna tillbaka. Felaktig filning eller slipning kan dessutom förvärra fotens tillstånd och öka risken för infektion.
Fötterna är en så viktig del av kroppen att det kan vara klokt att låta dem behandlas professionellt – särskilt om du har återkommande problem eller kraftig smärta. En podiatrist undersöker orsaken till förhårdnaden och tar fram en lämplig behandlingsplan.
Det kan handla om regelbunden filning av förhårdnaden, råd om skor och dämpning, specialinlägg som lindrar trycket på foten eller i vissa fall kirurgisk korrigering av deformerade ben.
Att regelbundet kontrollera och vårda dina fötter kan hjälpa dig att undvika förhårdnader och den smärta och det obehag som följer med. Många av de åtgärder du kan vidta är rena sunt förnuft, men några kan komma som en överraskning:
Håll fötterna rena. Använd inte trånga strumpor eller skor. Undvik att utsätta fötterna för extrem kyla, fukt, hett vatten eller värmekuddar. Undvik starka antiseptiska medel och se till att cirkulationen runt fötterna fungerar bra. Sök läkare omgående om du får sår eller bålmar på fötterna.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online