Betablockerare är en grupp läkemedel som oftast används för att behandla högt blodtryck, men de har även andra användningsområden, exempelvis vid glaukom (grön starr). Precis som med många andra läkemedel kan betablockerare ge biverkningar, vilket gör att en del patienter söker efter naturliga alternativ. Har du fått betablockerare ordinerade av din läkare bör du alltid diskutera naturliga medel med hen innan du gör några förändringar i din behandling.
Vitlök har flera egenskaper som gynnar hjärtat. Den innehåller bland annat många svavelföreningar, och svavel har visats ligga lågt hos personer med högt blodtryck, vilket innebär att ett ökat intag kan vara till nytta. Vitlök hjälper dessutom till att tunna ut blodet, vilket förebygger blodproppar som annars kan bildas hos patienter med hjärt-kärlsjukdomar. Den sänker även blodfetterna, vilket ytterligare minskar risken för hjärtinfarkt hos dem som annars skulle behöva betablockerare.
Saffran är en av världens dyraste kryddor, men tack och lov räcker det länge – en liten mängd går långt. De små trådarna från krokusblomman Crocus sativus innehåller ämnet krocetin, som har visats ha en positiv effekt på blodtrycket. Att laga mat med saffran eller brygga ett te på kryddan kan båda vara hjälpsamt, men priset kan tyvärr göra det oöverkomligt för många hushåll.
De hjärtvänliga fördelarna med omega-3-fettsyror har uppmärksammats i många år, och kosttillskott som fiskolja har blivit mycket populära. Linfrön och linfröolja är också vanliga alternativ – båda rika på omega-3-fettsyror som hjälper till att sänka kolesterolvärdet. Lägre kolesterol minskar i sin tur både blodtrycket och risken för hjärtinfarkt, alltså samma effekter som betablockerare syftar till. Observera dock att det kan finnas interaktioner med andra läkemedel, så rådfråga alltid din läkare om vilka mediciner du tar.
Vänderot används av många människor för att sova bättre, eftersom den lugnar nerverna och har en mild, sedrande effekt. Just dessa egenskaper gör vänderoten till ett intressant alternativ till betablockerare. Minskad stress och oro sänker nämligen blodtrycket, precis som betablockerare gör, och ett lägre blodtryck minskar i sin tur risken för stroke och hjärtinfarkt.
Koenzym Q10 är ett annat populärt kosttillskott med egenskaper som kan hjälpa till att sänka blodtrycket, på liknande sätt som betablockerare. Patienter med hypertoni kan ta tillskottet i tablettform för att få ner blodtrycket. Det har även använts hos patienter med kronisk hjärtsvikt, kardiomyopati samt hos patienter som återhämtar sig efter en hjärtinfarkt, vilket gör det till ett mångsidigt tillskott för hjärthälsan.
Oavsett vilket naturligt medel du överväger är det viktigt att komma ihåg att betablockerare ofta ordineras av goda skäl. Avbryt aldrig din medicinering på egen hand utan att först rådfråga din läkare. Tillsammans kan ni bedöma om naturliga alternativ passar dig, hur de eventuellt kan kombineras med befintlig behandling och vilka doser som är lämpliga. Regelbundna blodtryckskontroller är också avgörande för att säkerställa att ditt hjärta mår bra under hela behandlingsförloppet.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online