Förmaksflimmer, hjärtfrekvens och alkohol: Kan dricka påverka ditt hjärta?

Alkohol kan påverka din hjärtfrekvens både på kort och lång sikt, samt öka risken för att utveckla förmaksflimmer (AFib). Här går vi igenom hur alkoholen påverkar hjärtat och vilka andra faktorer som spelar in.

Kortsiktiga effekter

Att dricka alkohol kan tillfälligt höja pulsen, särskilt om du dricker stora mängder. Orsaken är att alkohol stimulerar det sympatiska nervsystemet, som styr kroppens "fight or flight"-reaktion. Detta kan i sin tur leda till att både hjärtfrekvens och blodtryck ökar.

I vissa fall kan alkohol också utlösa arytmier, alltså oregelbundna hjärtslag. Detta kan vara allvarligt, särskilt hos personer med underliggande hjärtsjukdomar. Förmaksflimmer är en form av arytmi som gör att hjärtat slår för snabbt, för långsamt eller helt oregelbundet.

Långsiktiga effekter

Kroniskt alkoholbruk kan skada hjärtat och öka risken för förmaksflimmer. Alkohol kan försvaga hjärtmuskeln och i värsta fall leda till hjärtsvikt. Den kan även skada blodkärlen och öka risken för blodproppar. Samtliga dessa faktorer bidrar till utvecklingen av förmaksflimmer.

Andra riskfaktorer att känna till

Utöver alkohol finns flera faktorer som kan öka risken för att drabbas av förmaksflimmer:

• Ålder: Risken ökar med stigande ålder.
• Ärftlighet: Har du en nära anhörig med förmaksflimmer är risken större att du själv drabbas.
• Underliggande hjärtsjukdomar: Tillstånd som klaffel, kranskärlssjukdom och hjärtsvikt kan öka risken.
• Högt blodtryck: Hypertoni är en av de viktigaste riskfaktorerna.
• Diabetes: Personer med diabetes löper större risk att utveckla förmaksflimmer.
• Fetma: Övervikt och fetma ökar sannolikheten för hjärtarytmier.
• Rökning: Att röka kan ytterligare höja risken.

Prata med din läkare

Om du är orolig för din risk att drabbas av förmaksflimmer är det klokt att kontakta din läkare. Läkaren kan bedöma dina riskfaktorer, undersöka ditt hjärta och ge dig konkreta råd om hur du kan minska risken – exempelvis genom att begränsa alkoholintaget, sluta röka och hålla blodtrycket under kontroll.