Lindriga halsont stör sällan vardagen och behöver ofta inte behandlas alls. Men kämpar du med ett smärtsamt halsont till följd av förkylning eller allergi kan receptfria preparat och naturliga huskurer bli nödvändiga. Det finns hjälp att få – och genom att agera direkt kan du snabbt lugna den ömma halsen och lindra irritationen.
Brygg en kopp te. Koka upp vatten i vattenkokare eller mikrovågsugn, tillsätt en tepåse och låt teet dra. Varma drycker lugnar irriterade slemhinnor och lindrar torrhet i halsen.
Skölj halsen med saltvatten. Blanda cirka en halv tesked salt i 2,5 dl ljummet vatten och rör om tills saltet löst sig. Skölj halsen flera gånger om dagen för att dämpa smärtan och stoppa irritationen.
Sug på halspastiller. Pastiller stimulerar salivproduktionen, vilket håller halsen fuktig och lindrar den torra, kliande känslan.
Ta förkylnings- eller allergiläkemedel. Nässelutflöde är en vanlig orsak bakom halsont vid förkylning och allergiska reaktioner. Behandla symtomen med förkylningsmedicin eller ett antihistamin.
Använd smärtstillande medel. Receptfria preparat som ibuprofen eller paracetamol ger snabb och effektiv lindring vid smärtsamt halsont. Följ alltid doseringsanvisningarna på förpackningen.
Undvik kall luft. Att andas in kall luft från luftkonditionering, fläkt eller utomhus kan förvärra ett redan irriterat halsont. Håll dig gärna i varma miljöer tills besvären har lagt sig.
Kvarstår halsontet i mer än några dagar, eller om du får hög feber och svårt att svälja, bör du kontakta vården för en bedömning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online