Hur till Stopp Nysningar & Rinnande näsa

Driven nysningar och en rinnande näsa kan vara symtom på både en förkylning och allergi . Dessa symptom i sig är ganska harmlösa och kommer inte att hindra dig från att gå om din dag . De är mer av en irritation och kan vara pinsamt om du har ett jobb som kräver att du interagera med andra. Det finns några saker du kan göra för att stoppa en rinnande näsa och nysningar . Detta är vad du behöver
Netty pott
1/2 tsk . bordssalt
1 kopp vatten
Antihistamin
Nässpray
Visa fler Instruktioner
1

reda på om du lider av en allergi eller en förkylning . Om det är en allergi , dina ögon känns ofta kliande . Förkylningar kan komma med hosta och perioder av nästäppa . Om det är allergi säsong och du är ganska säker på att detta är orsaken , undvika att vara utomhus så mycket som möjligt . Att hålla dina fönster stängda och stanna inomhus kan hjälpa bli av med din nysningar och rinnande näsa .
2

Rengör din näsgångarna med en netty pott . Fyll netty potten med varmt saltvatten . Placera spetsen av potten i vänster näsborre , och luta huvudet åt sidan . Tips krukan så att vattnet rinner genom vänster nasal passage och ut din högra nasal passage . Upprepa detta med höger näsborre . Detta kommer att tillfälligt eliminera dina symptom . Addera 3

Köp en over - the-counter antihistamin . Antihistaminer stoppar de triggers som orsakar dig att nysa och ha en rinnande näsa . Den antihistamin kommer att arbeta i upp till fyra timmar varje gång du tar det .
4

Spray näsborrarna med en nässpray . Detta kommer att minska inflammation i dina näsgångarna . Nässprayer är inte konstruerade för långtidsbehandling , men de är effektiva på att bli av med nysningar och rinnande näsor . Addera