1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Hur du håller Toes Varmare

Vissa människor har svårt att hålla tårna varma , särskilt under vintern . Oavsett om du är hemma eller utomhus , kan kalla tår att du känner dig obekväm och förstöra din dag . Lägga till några ändringar i din dagliga rutin kan hjälpa dig att hålla mysig och bekväm , oavsett temperaturen omkring dig . Instruktioner
1

Bär tjocka yllestrumpor i stället för tunna bomullsstrumpor. Ull är en bättre isolator grund av dess förmåga att binda luft mellan fibrerna .
2

Blötlägg fötterna i ett varmt vattenbad . Om du har en fot massager , använd varmt vatten istället för kallt . Detta kommer omedelbart att värma tårna . Addera 3

Värm lite lotion i mikron i 5 till 10 sekunder . Gnid den på fötterna när du känner dig kall . Massera dina tår och fötter kommer att öka blodcirkulationen och få dem att känna varmare .
4

Använd en elektrisk filt att värma tårna . Om täcket känns för varmt , linda in den i en tunn filt eller handduk innan du sätter den på tårna .
5

Använd en varmvattenflaska . Fyll den med kokande vatten och linda in den i en filt så att det inte bränner dig , eller vänta i 15 till 20 minuter för den att svalna .
6

Pop dina strumpor i torktumlaren för ett fåtal minuter innan du lägger dem på . Släng dem inte i mikrovågsugn eftersom de kan fatta eld .
7

Gå runt . Om du sitter under en lång tid kommer det att finnas minst blodcirkulation i tårna . Motion eller bara ta en promenad runt ditt hus i några minuter .
8

Wrap fötterna i flera filtar innan du somnar . Addera

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online