Varje år drabbas amerikanerna av en miljard förkylningar, och enligt Ohio State Wexner Medical Center finns det inget botemedel. En förkylning är en virusinfektion som orsakar inflammation i slemhinnorna i näsa och hals. Vuxna får i genomsnitt två till fyra förkylningar per år, medan barn kan insjukna upp till tio gånger årligen.
Hundratals olika virus kan orsaka en vanlig förkylning, men de flesta beror på rinovirus och coronavirus. Rinovirus trivs utmärkt i den miljö som slemhinnorna inne i näsan erbjuder och förökar sig snabbt. Du smittas genom att röra vid någon som är förkyld, genom att andas in viruset när en smittad person hostar eller nyser, eller genom att röra vid föremål som hanterats av någon som bär på viruset.
Det finns ännu inget botemedel mot den vanliga förkylningen. Forskare arbetar dock med möjliga sätt att behandla virusinfektioner. Just nu är det bästa du kan göra att lindra symtomen och vila tills kroppens immunförsvar bekämpat infektionen. Vanliga symtom är lätt feber, huvudvärk, nästäppa och vätskebrist. Den som är smittad drabbas ofta också av värk i kroppen, hosta och ont i halsen.
En av anledningarna till att barn verkar mer benägna att bli förkylda på vintern är att de går i skolan. De delar leksaker och böcker och har nära kontakt med många andra barn, vilket gör att förkylningsvirus lättare sprids från barn till barn. Det bästa sättet att bekämpa en förkylning är att undvika att bli smittad. Håll immunförsvaret starkt med en hälsosam kost och tvätta händerna regelbundet. Tufts University rekommenderar frekvent handtvätt samt användning av handsprit för att döda bakterier på händer och ytor. Kom alltid ihåg att täcka munnen när du nyser eller hostar, och undvik nära kontakt med personer som har en förkylning.
Din mamma hade rätt – kycklingsoppa gör verkligen gott när du är förkyld. Varm vätska som kycklingsoppa hjälper dig att hålla vätskebalansen, och ångan lindrar täppan i näsa och hals. Andra bra naturliga metoder för att mildra effekterna av en förkylning är att dricka rikligt med vatten och se till att vila ordentligt när du är sjuk. Receptfria läkemedel kan lindra lätt feber, täppa, nästäppa och smärta. Innan du ger något läkemedel till spädbarn eller små barn bör du alltid rådfråga din barnläkare. Det bästa för både vuxna och barn med förkylning är vila och rikligt med vätska. Kroppen får då fler resurser att bekämpa viruset, och du mår bättre snabbare.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online