Så känner du igen maginfluensa – vanliga symtom och när du bör söka vård

Maginfluensa är en plötsligt debuterande och oftast övergående infektion i mag–tarmkanalen som orsakas av virus, bakterier eller protozoer. Sjukdomen är mycket smittsam och drabbar både barn och vuxna. De flesta tillfrisknar inom några dagar utan behandling, men det är viktigt att känna igen symtomen i tid för att kunna hantera sjukdomen rätt och undvika att smitta andra.

Om du misstänker att du har drabbats kan stegen nedan hjälpa dig att bedöma om det rör sig om maginfluensa.

1. Kontrollera dina symtom

Typiska tecken på maginfluensa är:

• Diarré
• Kräkningar
• Illamående
• Buksmärtor eller magkramp
• Feber
• Huvudvärk
• Muskelvärk
• Blod i avföringen

Har du ett eller flera av dessa symtom kan det tyda på att du har fått maginfluensa. Blod i avföringen eller hög feber bör dock alltid tas på allvar, eftersom det kan tyda på en mer allvarlig infektion som kräver läkarbedömning.

2. Fundera över var du har varit och vem du umgåtts med

Maginfluensa sprids lätt via små partiklar från kräkningar och avföring. Vanliga smittvägar är:

• Kontaminerad mat eller dryck, till exempel tillagad av någon som inte tvättar händerna regelbundet
• Fisk eller skaldjur som förorenats av avloppsvatten
• Dela mat eller dryck med en smittad person
• Närhet till en smittad vän, familjemedlem eller kollega, särskilt under inkubationstiden och medan personen har symtom

Har du ätit ute på restaurang, restat eller varit i nära kontakt med någon som insjuknat ökar sannolikheten att du smittats. Symtomen brukar dessutom komma relativt snabbt, ofta inom ett till två dygn efter smittotillfället.

3. Boka tid hos läkare för en säker diagnos

Även om maginfluensa oftast går över av sig själv är det klokt att kontakta vården för en korrekt diagnos, särskilt om symtomen är kraftiga eller varar mer än ett par dagar. Läkaren kan avgöra om det handlar om en virusinfektion eller något som kräver annan behandling, exempelvis en bakteriell tarminfektion.

Sök vård omgående om du:

• inte kan behålla vätska i dig på grund av upprepade kräkningar,
• får tecken på uttorkning, som mörk urin, yrsel eller torr mun,
• har blod i avföringen eller kräkningarna,
• har hög feber som inte går ner,
• tillhör en riskgrupp, till exempel är gravid, äldre, har nedsatt immunförsvar eller är litet barn.

Under tiden du väntar på att bli frisk är det viktigaste att dricka mycket vätska i små men frekventa mängder och vila. Tvätta händerna noggrant med tvål och vatten för att minska risken att smitta andra i din närhet.