Så länge är du smittsam med influensa – även när febern är borta

Influensa är mycket smittsamt, och många undrar hur länge de faktiskt riskerar att föra smittan vidare – särskilt när febern väl har lagt sig. Här får du svaret på hur länge smittsamheten brukar pågå.

Hur länge smittar influensa?

En person som blivit smittad av influensaviruset kan börja smitta andra redan en dag innan symtomen bryter ut. Smittsamheten kvarstår sedan vanligtvis i fem till sju dagar efter att sjukdomen debuterat.

Eftersom man alltså är smittsam innan man ens vet att man är sjuk, sprids influensa lätt i miljöer där många vistas nära varandra, som arbetsplatsskolor och kollektivtrafik.

Längre smittsamhet hos vissa gruppor

Små barn och personer med försvagat immunförsvar kan vara smittsamma under en betydligt längre tid än normalt. I dessa fall kan smittan överföras i mer än en vecka, i vissa fall ännu längre, trots att symtomen har avtagit.

Kan man smitta när febern gått ner?

Ja, det kan man. Att febern försvunnit betyder inte automatiskt att man har slutat utsöndra virus. Många fortsätter därför att vara smittsamma en period även när de mår betydligt bättre.

En tumregel är att stanna hemma tills dess att du har varit feberfri i minsta 24 timmar utan användning av febersänkande läkemedel – men kom ihåg att viss smittrisk kan kvarstå även efter det.

Så minskar du risken att smitta andra

För att begränsa spridningen av influensa kan du:

• Stanna hemma från jobb och skola så länge du har feber och mår dåligt.
• Tvätta händerna ofta och noggrant med tvål och vatten.
• Hosta och nys i armvecket istället för i handen.
• Undvik nära kontakt med personer som tillhör riskgrupperna, exempelvis äldre och kroniskt sjuka.

Genom att tänka på detta skyddar du både dina nära och anhöriga och personer i din omgivning som kan bli svårt sjuka av influensa.