Kan honung lindra hosta?

Hosta är kroppens naturliga sätt att avlägsna slemer och irriterande ämnen från luftvägarna. I det avseendet är hosta faktiskt något bra. Det kan dock vara mycket störande när du försöker sova, jobba eller befinner dig i en miljö där din hosta stör andra. Ett välkänt naturligt botemedel mot hosta är honung.

Så fungerar honung vid hosta

Honung verkar genom att belägga svalget och på så sätt minska irritationen som utlöser hostreflexen. Den lugnande effekten minskar behovet att hosta upp slemer från luftvägarna, vilket gör att hostan avtar.

Honung kontra receptfria hostdämpande medel

Enligt Mayo Clinic kan honung vara effektivt för att behandla hosta hos barn från två års ålder. En studie som undersökte honungens effekt som hostdämpande medel visade att barn i denna åldersgrupp som fick två teskedar honung före läggdags uppvisade en minskad hosta som motsvarade effekten av receptfria hostmediciner.

Fördelar med honung

Utöver att vara lika effektiv som receptfria hostdämpande medel har honung flera andra fördelar:

• Lägre pris: En burk honung kostar mindre än 5 dollar, medan receptfria hostdämpande preparat kan kosta upp till 12 dollar på apoteket.
• Färre biverkningar: Barn under sex år kan uppleva biverkningar som illamående och kräkningar av läkemedelsbaserade hostdämpare. Honung är ett mer naturligt alternativ som ofta är skonsammare.

Därutöver gör honungens naturliga sammansättning den till ett populärt val för många familjer som föredrar huskurer framför farmaceutiska produkter.

Viktiga försiktighetsåtgärder

Barn under ett års ålder får aldrig ges honung. Vissa honungssorter kan innehålla sporer av bakterien som orsakar botulism, en ovanlig men allvarlig sjukdom. Spädbarn har ännu inte utvecklat den immunitet som krävs för att bekämpa dessa bakterier, vilket gör dem särskilt känsliga. Vänta tills barnet fyllt ett år innan honung introduceras i kosten.