Gatorade för Flu

Gatorade , varumärket av en populär sportdryck , är ett alternativ för behandling av symtom på influensa . Även om det kan vara effektivt , är det inte en nödvändighet när det gäller att bekämpa influensa . Fördelar

Enligt en studie finansierad av Gatorade Sports Institute, sportdryck förhindrar effektivt uttorkning , vilket kan inträffa som ett resultat av den feber som följer med influensa . Den hydrering från Gatorade kan också lindra diarré som beror på maginfluensa , vilket ytterligare förhindrar vätskeförlust .

Missuppfattningar

Kroppen behöver vatten för att stanna hydrerade och enbart vatten är tillräcklig. Gatorade hjälper till genom att ersätta vätskor , men den är inte bättre än vatten , i att förhindra uttorkning. För dem som lider av influensa , Gatorade och andra klara vätskor erbjuder mer variation än vatten , men de behöver inte byta vatten helt .

Överväganden

Jämfört med en juice eller läsk servering av samma storlek , har Gatorade färre kalorier . Detta gör det till ett lönsamt dryck alternativ för dem med influensan som håller sig till en diet . Addera