Prediabetes innebär att blodsockernivåerna är högre än normalt, men ännu inte så höga att de motsvarar full utvecklad typ 2-diabetes. Utan behandling utvecklar många personer med prediabetes diabetes inom tio år. Förebyggande åtgärder sträcker sig från livsstilsförändringar till läkemedelsbehandling. De läkemedel som vanligtvis används mot prediabetes kan dock ge potentiellt allvarliga biverkningar, och den som tar dem bör alltid övervakas av läkare. Här är de viktigaste försiktighetsåtgärderna för att förebygga eller kontrollera prediabetes.
Känn till riskfaktorerna. Enligt American Diabetes Association är afroamerikaner, latinamerikaner, ursprungsamerikaner, asiater/stillehavsöbor samt äldre personer mer benägna än andra att utveckla prediabetes. Det gäller även de som har prediabetes eller typ 2-diabetes i släkten, lever en stillasittande livsstil och har höga kolesterol- och triglyceridnivåer (en typ av fett i blodet). Personer som har fött ett barn som vägde mer än cirka 4 kilo och/eller är överviktiga löper dessutom ökad risk.
Diskutera dina kardiovaskulära riskfaktorer med en läkare, eftersom prediabetes ökar risken för hjärtsjukdom eller stroke med upp till 50 procent, varnar Scripps Whittier Diabetes Institute. Dessa riskfaktorer omfattar bland annat tobaksrökning, högt blodtryck och förhöjda kolesterolnivåer.
Låt ta blodprov för att kontrollera om du har prediabetes från 45 års ålder; detta är särskilt viktigt för den som är överviktig, råder American Diabetes Association. Läkare kan beställa ett fasteglukostest (fastande plasmaglukos). Att testa sig är extra viktigt eftersom de flesta med tillståndet inte uppvisar några symtom förrän de har utvecklat typ 2-diabetes. Symtom på diabetes inkluderar frekvent törst och täta urinträngningar, suddig syn samt trötthet.
Ät en hälsosam kost för att hålla blodsockernivåerna under kontroll. Personer som har eller riskerar att utveckla prediabetes bör äta fettsnål kost rik på grönsaker och frukt, undvika processade livsmedel, motionera i 30 minuter om dagen fem dagar i veckan och gå ner i vikt. Dessa åtgärder kan kontrollera eller till och med vända utvecklingen av prediabetes.
Sätt dig in i läkemedelens biverkningar. PrandiMet (repaglinid och metformin) förskrivs ofta vid prediabetes, men kan interagera med vissa antibiotika, svampdödande läkemedel och andra preparat. Andra biverkningar är huvudvärk, diarré och illamående. Vid överdosering kan biverkningar som suddig syn, krampanfall, andningsproblem och lågt blodsocker uppstå. PrandiMet kan även orsaka laktatacidos (ansamling av mjölksyra), ett allvarligt tillstånd som kan ge illamående, buksmärta, trötthet, muskelsvaghet och andnöd. På grund av de potentiella biverkningarna ska doseringen av PrandiMet alltid fastställas och övervakas av läkare.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online